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キャベツの葉、しめじ、人参、しらす、ゴマ、塩昆布、オリーブオイル(お好みで)、レモン ...キャベツと相性のいい塩昆布でナムル風の和え物。
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しめじ、まいたけ、えのき、☆酢、☆砂糖、塩昆布、くるみ（無塩）、小ねぎ加熱は電子レンジだけ！きのこをたくさん使った簡単な和え物です♪ｂｙ春日部市保健センタ ...
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豆苗、しめじ、えのきだけ、☆さとう、☆塩昆布（細切り）、☆すりおろししょうが、☆白だ ...「きのこ×昆布」の相乗効果で旨味ＵＰ☆ レンジで簡単和総菜。食物繊維やビタミンたっぷ ...
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もやし、ぶなしめじ、塩昆布、ごま油(仕上げ用)、白ゴマもやしとぶなしめじをレンジで加熱したら、塩昆布とごま油で和えました。レンジで簡単にで ...
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ピーマン、しめじ、塩昆布、しょうゆ、こしょう、ごま油、昆布茶(粉末)(なくても)ピーマンが好きではない子供もパクパク食べます！作り方もとっても簡単。常備菜としても。
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ほうれん草、ブナシメジ、白だし、塩昆布塩昆布入りのお浸し。塩昆布で旨さが増しました。
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豆苗、しめじ、塩昆布、ごま油、ごま栄養満点、豆苗の簡単おつまみです！ 火を使わないので楽チンですよ。
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ピーマン、プチトマト、しめじ、胡麻油、塩昆布簡単*節約⤴ 彩りもキレイなヘルシー和えもの✨ レンジで作る時短レシピです☺
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きゅうり、しめじ、ごま油、塩昆布ごま油の香りが食欲そそる！塩昆布がいい仕事してくれます*\(^o^)/*
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ピーマン、しめじ、塩昆布、白粒胡麻、胡麻油レンチンでカンタンに和え物一品！
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監修：クックパッド 管理栄養士
