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冷凍マンゴー、しょうが、はちみつ、レモン汁、グレープフルーツジュースマンゴーはつわり軽減に効果が期待できる葉酸がたっぷり。生姜も吐気を抑えることが期待で ...
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バナナ、冷凍マンゴー、しょうが、はちみつ、レモン汁、ミネラルウォーターバナナとマンゴーはつわり軽減に効果が期待できるビタミンB6と葉酸がたっぷり。生姜も吐 ...
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冷凍ミックスベリー、冷凍マンゴー、しょうが、はちみつ、レモン汁、ミネラルウォーター生姜入りでスッキリ！生姜は吐気の緩和が期待できるとされています。ベリー、マンゴーはつ ...
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アボカド、白桃ゼリー、しょうが、レモン汁生姜はつわりの吐気をやわらげることが期待できるとされています。アボカドはつわり軽減に ...
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みかん、パプリカ(赤)、しょうが、バニラアイス、ミネラルウォータービタミンたっぷり！生姜の成分はつわりの吐気を和らげることが期待できるとされています。
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ドライプルーン、ブルーベリー、しょうが、はちみつ、レモン汁、ミネラルウォーター、炭酸 ...生姜の成分はつわりの吐気をやわらげることが期待できるとされています。炭酸でさらにスッ ...
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りんご、しょうが、はちみつ、レモン汁、ミネラルウォーター、炭酸水つわりの吐気を和らげることが期待できる生姜とスッキリできる炭酸水の組み合わせ。つわり ...
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ミディトマト、レモン汁、★しょうがの薄切り、★三温糖、★水しょうがとレモンでトマトがさらに食べやすく。トマトとレモンは疲れた体に効果的。しょう ...
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トマト、しょうがのすりおろし、大葉、めんつゆつわり中に人気のトマトと生姜でサッパリ。生姜は吐気軽減が期待。無理せずに食べられるも ...
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絹ごし豆腐、★レモン、★しょうがのすりおろし、★塩麹吐気を和らげるとされる生姜とレモンでスッキリ。レモンのクエン酸は疲れた体に効果的。食 ...
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監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
