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きゅうり、シーフードミックス、ウェイパー（チューブ）、ごま油、水溶き片栗粉、塩胡椒、 ...決めてはごま油 きゅうりを炒めないのは もったいないと思う 一本ぺろっと食べられま ...
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オリーブオイルかサラダオイル、冷凍ミックスシーフード、ガーリックみじん切り、赤ピーマ ...冷凍庫にいつも常備できるミックスシーフードで簡単時短オシャレなアヒージョです。 シェ ...
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エビ、イカ、カジキ、レモン汁、しょうが、玉ねぎ★、ギー又はバター★、ココナッツミルク ...ESAアジア教育支援の会の「シーフードカレースパイスセット」を使ったかんたん本格的な ...
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冷凍うどん、冷凍シーフードミックス、キャベツ、ごま油、塩麹、酒、鶏がらスープの素、ブ ...冷凍シーフードミックスは便利ですね。
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長いも、シーフードミックス、小麦粉、片栗粉、粉チーズ、水、揚げ油、(海苔バージョン) ...冷めても美味しい！お弁当にもおつまみにももってこいの１品です☆
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◆無洗米、◆ビタバァレー（押し麦）、◆葉酸米、◆ビタミンE、◇パエリア用シーズニング ...とても美味しい。具もやわらかい。シーフードミックスやパエリア用シーズニングを利用した ...
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米、鶏もも肉、ズッキーニ、パプリカ、玉葱(みじん切り)、にんにく(スライス)、ムール ...パエリアパンが無くても。。。フライパンがあれば簡単に出来ちゃう(^^ゞ
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日清たこ焼き粉、卵、ミックスシーフード、キャベツたこがなくても、ミックスシーフードでたこ焼き！旨いぞ！！
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はくさい、にんじん、しいたけ、豚細切れ肉、○すりおろし生姜、酒、○塩、シーフードミッ ...お野菜たっぷりでヘルシーな豆乳入り八宝菜☆ シーフードミックスを活用して簡単調理。 ...
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ミックスシーフード（冷凍）、カシューナッツ、片栗粉、料理酒、醤油、オイスターソース、 ...ミックスシーフードをオイスターソースで炒めてみました。 淡白な味のミックスシーフ ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
