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青梗菜（ざく切り）、やきそば、シーフードミックス（冷凍）、玉ねぎ(スライス)、人参（ ...シーフードと青梗菜の絶妙な組み合わせの餡が、カリカリの焼きそばにからんでおいしくいた ...
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パスタ、シーフードミックス小、にんにく、玉ねぎ中、ピーマン、バター、ケチャップ、隠し ...シーフードを入れたナポリタンです 初投稿なので写真の取り方が下手くそですが 気にしな ...
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卵、☆シーフードミックス（冷凍）、☆じゃがいも、☆玉ねぎ、☆ほうれん草、油、◎塩、◎ ...【管理栄養士レシピ】 シーフードミックスで作るオムレツ♪ 食べ応えばっちり！
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ジャガイモ、人参、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、シーフードミックス、バター、水、固形コン ...シーフードミックスで作るチャウダーなのでアサリの砂抜きいりません♫チャチャっと出来る ...
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お好きなパスタ、オリーブオイル、玉ねぎのみじん切り、お塩（玉ねぎ炒める用）、お水、白 ...お家でシーフードミックスでお手軽に作れたらな、と。
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あさり（殻付き）、シーフードミックス、パプリカ / ピーマン、玉ねぎ、しめじ、プチト ...あさりをたっぷり入れた魚介パエリア♪パエリアの素を活用してフライパンでお手軽！なのに ...
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冷凍シーフード、バター、たまねぎ、ピーマン、ケチャップ、お好みソース、ご飯、たまご冷凍シーフード(エビ、イカ、アサリ)を使うことでお肉を切る面倒がなくなりますし旨味が ...
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冷凍シーフードミックス、キクラゲ(あれば)、春雨、もやし、玉葱、にんじん、パクチー、 ...フォアさんから教えてもらった『カンボジア春雨サラダ』を、手に入りやすい材料を使い、簡 ...
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ニラ、タマネギ、冷凍シーフードミックス、卵、小麦粉、片栗粉、水、しょうゆ、ごま油冷凍シーフードミックスを使って作る簡単だけど本格的なチジミのレシピです。
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手亡豆（乾燥）、冷凍シーフードミックス、あさり、玉ねぎ、カットトマト、香菜、にんにく ...ポルトガルの豆料理。 フェイジョアーダ・デ・マリスコス＝魚介類と豆の煮込み。シーフー ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
