スタミナ冷しゃぶ のレシピ
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ポン酢、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、ラー油糖質オフで冷しゃぶに合う！ スタミナ満点です。
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アボカド、冬瓜、塩、豚しゃぶしゃぶ肉、ゴマダレ又はポン酢アボカドの濃厚さと生の冬瓜のシャキシャキ感を楽しみながら、さっぱりとした豚冷しゃぶで ...
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市販の冷やし中華麺（たれ付き）、牛肉(切り落とし)、レタス、トマト食欲が落ちがちな夏はひんやり冷たい麺のお弁当！ 牛肉の冷しゃぶ風でスタミナもばっちり ...
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豚バラ(ロース)薄切り、ブロッコリー、オクラ、トマト、木綿豆腐(絹ごしでも可)、長芋 ...さっぱりヘルシーなのにガッツリ食べられる！メインのおかずにもなる夏野菜たっぷりのスタ ...
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大根、ネギ、＊にんにくチューブ、＊生姜チューブ、＊めんつゆ、＊醤油、＊ごま油大根おろしをスタミナつくようにアレンジしました！ 冷しゃぶサラダにかけて食べたらヘル ...
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豚肉、きゅうり、ハム、☆ポン酢、☆砂糖、☆ごま油、☆練り辛子暑い夏にピッタリのアッサリした冷しゃぶです。 スタミナをつけたい方はタレに少しニンニ ...
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豚肩ロース、キャベツの千切り、ねぎ(小口切り)、玉ねぎ(スライス)、ドレッシング暑い夏！スタミナ満点の冷しゃぶ！ 簡単にささっと調理！
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パスタ、キャベツ、もやし、しゃぶしゃぶ用豚肉、プチトマト、ポン酢、オリーブオイル、大 ...暑い季節には冷しゃぶスパゲティで！ ニンニクスタミナバッチリ＼(^o^)／
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豚肉（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、めんつゆ、ポン酢、生姜（チューブ）食欲のない暑い夏も、豚の冷しゃぶでスタミナ補給。さっぱりポン酢だれで食べましょう。
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ニラ、生姜、ポン酢簡単なのに万能！！ 夏バテ、冷え性、便秘、スタミナ！ 冷しゃぶや白魚にかけたり〜つ ...
