スムージー のレシピ
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苺（小粒）、バナナ、豆乳、水（なくても可）、はちみつ（なくても可）、苺、ミントの葉苺とバナナでスムージー♪ 色もとっても綺麗です
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冷凍バナナ、冷凍小松菜（生でも可）、豆乳、キウイ（切って冷凍しておいても可）、レモン ...レモンが入って酸味の効いたスッキリしたスムージーです 小松菜の濃いグリーンが綺麗です
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冷凍ミックスベリー、冷凍バナナ、豆乳、水冷凍ミックスベリーと冷凍バナナでひんやりスムージー♪ 水分減らすとジェラード状になり ...
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金時豆の甘煮、冷凍バナナ、豆乳お豆のスムージー作ってみたくて、金時豆のスムージー作ってみました
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にんじんの皮、りんごの皮、いつものスムージー、ブロッコリーの芯（茹でて冷凍）、キャベ ...にんじんやりんごの皮があったら、スムージーに入れて混ぜてしまいましょ♪ 皮も無駄なく ...
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バナナ、豆乳、黒ごま、きな粉半額になっているような完熟バナナでお手軽スムージー♪ きな粉と黒ごまで栄養も♪ 和風 ...
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ブルーベリー、ストロベリー、バナナ、グラノーラ お好みで、ブルーベリーとストロベリー ...スムージーを使って簡単にブルーベリーアサイー風ボウル完成します。栄養満点です
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ブルーベリー、ストロベリーベリーミックス、ヨーグルト、牛乳、はちみつ冷凍のフルーツ使うから簡単。もちろん新鮮な果物ある時はそちら使ってね
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お好きな冷凍フルーツ、無糖ヨーグルト、お好きなミルク、お好きな甘味料栄養たっぷりでシンプルなスムージーから お好きな材料でアレンジしてみてくださいね♪ -
バナナ、りんご、豆乳(牛乳)、小松菜、レモン輪切り、はちみつ覚え書きです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：赤すぐ×クックパッド
