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胡麻油、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、☆豚バラスライス、☆安いキムチ、 ...高タンパクで高ビタミン。体がポカポカ暖まる濃厚なキムチ鍋です♪
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豆腐、水、しいたけ、えのき茸、長ねぎ、カニカマ、針生姜、おろしにんにく、たまご、ほん ...お肉もシーフードも入っていない、安上がりのスンドゥブ! 辛いスープにカニカマの甘さが ...
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豆腐、豚肉切り落とし、もやし、舞茸、卵、水、●海鮮ウエイパー、●豆板醤、●パプリカパ ...素を使わず美味しい辛味鍋で、節約できるし添加物無しでヘルシー!
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豆腐、水かお湯、牛乳か豆乳、液味噌(マルコメ:料亭の味)か合わせ味噌、(桃屋)キムチ ...材料を丼に入れてレンチンするだけ。調味料は好みで調整を。おかずなら濃い味、ダイエット ...
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絹ごし豆腐、ニラ、もやし、チーズ、キムチ鍋のもと安い!!辛い!!早い!!レンジでチンして簡単なスンドゥブ風豆腐料理です。鍋を用意しな ...
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もやし、豆腐(絹でも木綿でも)、卵、袋麺の液体スープ(オススメは味噌味)、ほうれん草 ...もやしと豆腐って安いのに食べ応えありますよね(`・ω・´) 一人暮らし大学生の節約& ...
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こんにゃく、もやし、白菜、ねぎ、ダシダ スンドゥブの素、水こんにゃくでカロリーダウン。肉なし。もはや豆腐すら入ってない。低カロリー低糖質ヘルシ ...