-
ジャガイモ(150gくらい)、オートミール、コーンポタージュスープ(今回クノール)ダイエットメニューです。寒くなってきたので温かいメニューで、ジャガイモがカロリーの割 ...
-
オートミール、鶏がらスープ、塩、ごま油、生姜チューブオートミールをお弁当に持って行く為にスープジャーを利用したら、準備5分の簡単で美味し ...
-
もち麦、スープの素、沸騰したお湯ずぼら調理。放置するだけ。ダイエットに優秀なもち麦を積極的に摂ろう。もち麦は食物繊維 ...
-
生米、もち麦、だし汁、ツナコーン缶詰、塩か醤油低カロリーランチでダイエット♪
-
しらたき小パック、和風きのこパスタソースダイエッターの必需品、しらたきを使って温かくて簡単な美味しいお弁当です!
-
白米、もち麦、熱湯、お茶漬け海苔スープジャーで一人分のもち麦入りおかゆでダイエット!ランチにいかが?お勧めはお茶漬け ...
-
もち麦、スープの素(お好きな味)、湯(食べる分)、湯(温める分)、ネギ、ウィンナー、 ...夜ちょこっと準備して、朝すぐできちゃう♪もち麦は繊維たっぷりでダイエットにもぴったり ...
-
お米、☆お水、☆白だし、☆しょうゆ、白菜、しいたけ、卵ダイエットやお腹の調子が悪いときなどにどうぞ☆
-
米、グリーンピース、水(ささみの茹で汁可)、鶏ガラスープの素、塩豆ご飯もいいけど、鶏出汁の効いたお粥も美味しいよ。クーラーの冷え対策とダイエット目的 ...
-
キャベツ(ざく切り)、人参(薄いイチョウ切り)、ブロッコリー、高野豆腐(ミニサイコロ ...ダイエット中でも安心?スープじゃ物足りない?高野豆腐でボリュームアップ。腹持ちもよく ...