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塩サバ、ヨーグルト（無糖）、オリーブオイル、オレンジ、白ワイン、バター、コンソメ顆粒さば、ヨーグルト、オレンジが花粉症にいいと組み合わせました。タンドリーチキンもヒント ...
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鶏肉、生クリーム、プレーンヨーグルト、生姜チューブ、ニンニクチューブ、ターメリック、 ...子供も大人も皆大好きなタンドリーチキン。
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鶏モモ肉、カブ、玉ねぎ、ピーマン、Aおろし生姜、Aおろしニンニク、A無糖ヨーグルト、 ...柔らかくてジューシーなタンドリーチキンと肉汁を吸った野菜が最高に美味しいです！
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鶏もも肉（皮なし）、塩、【A】ヨーグルト（無糖）、【A】カレー粉、【A】おろし生姜、 ...花見川区健康課の管理栄養士イチオシ！減塩のアイデアを盛り込んだ「おいしく減塩メニュー ...
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鶏もも肉、●おろし生姜、●おろしにんにく、●レモン汁、プレーンヨーグルト、◯パプリカ ...スパイスが大好きな息子が『メチャメチャ旨い！』と言った、スパイスで作る本格タンドリー ...
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鶏もも肉、無糖ヨーグルト、ケチャップ、オリーブオイル、カレー粉、きなこ、にんにく麹( ...皮がパリパリで見た目も映えるタンドリーチキンが焼けますよ！
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鶏もも（小）、★プレーンヨーグルト、★ケチャップ、★オリーブオイル、★にんにくチュー ...つけて焼くだけ
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鶏もも肉、らっきょうヨーグルトだれ(ID: 7604957)、カレー粉自家製らっきょうヨーグルトだれ(ID7604957)を使った、タンドリーチキン風
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骨つき鶏もも肉、★プレーンヨーグルト、★塩麹、★カレー粉、★にんにく(すりおろし)、 ...食欲そそるタンドリーチキンを大きな骨つき肉で！塩麹を入れるとお肉がふんわりジューシー ...
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鶏もも肉、にんにくチューブ、しょうがチューブ、無糖ヨーグルト、ケチャップ、ウスターソ ...色々な所で見たレシピなど 我が家の人数に合わせて変更したものです。
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監修：副島モウ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
