-
鶏胸肉、キャベツ、玉ねぎ、卵白、オールスパイス、塩ダイエット中だけど、ハンバーガー食べたーいっ!!と叫ぶ娘のあーちゃん用のヘルシーパテ ...
-
玉ねぎ(ナスでもOK)、しめじ(好みのキノコでOK)、塩コショウ、ミックスビーンズ( ...ダイエットやファスティング前後、胃腸の負担を軽くしたいときなどに、美味しく満足できる ...
-
├卵、├マヨネーズ、└油(焼き用)、スライスチーズ、ハンバーグ、フリルレタスご飯なし。玉子焼きで挟むサンドイッチ(ハンバーガー)ダイエット。冷蔵庫にあるもので節 ...
-
鶏胸肉(ささみでも)、絹豆腐(木綿でも)、玉ねぎ、(オリーブオイル)、おろし生姜、お ...ダイエット・減量に!ヘルシーレシピです♡ 生姜で代謝アップ!?w ハンバーガーのパテ ...
-
牛赤身挽肉、☆牛乳、☆パン粉、☆塩コショウ、☆ニンニクチューブ、オリーブオイル赤身肉なのでとてもヘルシーで美味しいパティです! 全粒粉のバンズなどに挟むと美味しい ...
-
たまご、豆腐、おからパウダー、鶏むねミンチ、青ネギ(薬味ネギ)、塩こしょうダイエットし始めた頃、ハンバーガーが食べたいとか思ったり。 代替品で作ったのですが、 ...
-
鶏ささみ、大葉、チーズ、塩・コショウ、溶き卵、小麦粉、サラダ油ただ今ダンナとダイエット中です。ささみは安いので大量に購入して冷凍してあります。お弁 ...
-
メロンパンテスト前で遅くまで残って勉強してくるので3食分。ダイエット無視ですが笑 写真は一人分 ...