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鶏むね肉、きび砂糖、片栗粉、岩塩、大葉、スライスチーズヘルシーロールチキンはいかが? チーズと大葉入りで、レンジだけで作れます。胃に優しく ...
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むね肉、長ネギ、細ネギ、塩、塩コショウむね肉はこんがりになるまで
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強力粉、米粉、食塩、お湯、鶏肉(今回は胸ひき肉使用)、酒、醤油、みりん、砂糖(エリス ...チーズ&マヨを低カロリー商品に+生地から油をなくすことでヘルシーに! 鶏と卵たっぷ ...
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鶏胸肉(皮なし)、白菜、★片栗粉、★みりん、★鶏がら、★しょうゆ、★砂糖、★ごま油、 ...3歳の息子も大好きで沢山食べてくれます!鶏胸肉と白菜でかさ増ししてるのでヘルシーでダ ...
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鶏むね肉、※きび砂糖、※醤油※みりん、※焼酎、※お酢※ゴマ油、※ニンニクチューブ、※ ...レンジチャーシューは一般的になりましたね!ひと工夫で、ちょっぴり格上げの本格中華料理 ...
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玉ねぎ、鶏ムネ肉、胡椒、油、にんにく、酒、みりん、出汁醤油、砂糖鶏ムネ肉消費レシピ! ヘルシーでダイエットにも、お酒のおつまみにも! 余った玉ねぎは ...
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キャベツ、鶏むね肉、水、モヤシ、塩、酒、鶏がらスープ、かつお節、☆薄力粉、☆塩、オリ ...減量に♪
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水、みそ、紅くるりだいこん、鶏肉、かつお粉ダイエット効果や老化防止にも良いらしい紅くるり!鶏肉と一緒に健康ヘルシーな味噌汁!
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鶏むね肉(皮なし)、しょうが、にんにく、ねぎの青い部分、醤油、水、酒、胡椒、五香粉( ...そのままおつまみに、ラーメンやチャーハンに。豚肉よりも脂質がだいぶ控えられてダイエッ ...
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鶏むね肉、塩麹、片栗粉、ニンニク、生姜、長ネギ、トマトホール缶、豆板醤、ケチャップ、 ...私でも海老チリのソースが作れたっ!! 本格的な味です♪ たんぱく質がとれるので、ダイ ...