のレシピ

126品
スーパー美人の✨キヌア&チアシードサラダ by ✩kurumilk✩
キヌア&チアシードのスーパーフードで超健康!!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.: ...
材料: アボカド、キュウリ、トマト(大)、豆類(今回は金時豆)、キヌア、チアシード(水で戻し ...
サーモンサラダ チアシードのドレッシング by ☆ファイン☆美と健康
プルプルのチアシードで作る、ジュレ風ドレッシングがさっぱり爽やか♪美容にうれしい栄養 ...
材料: チアシード(ファインスーパーフード)、サーモン(刺身用)、グレープフルーツ、セロリ、 ...
シンプル柿のサラダ by まみーぽこぱんつ♪
柿が苦手ですが、サラダ風にしたら美味しくて(笑)白ワインとかに合いそうです。
材料: 柿、エクストラバージンオリーブオイル、レモン汁、塩、チアシード
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♡プルプル美肌サラダ♡ by ルナクオーレ11
パプリカ、人参、りんご、アボカド、ナッツなどの抗酸化作用のある野菜やビタミンC・Eを ...
材料: ほうれん草、人参、りんご、赤パプリカ、黄パプリカ、アボカド、ミニトマト、きゅうり、ナ ...
サーモンとブロッコリーオリーブ サラダ✨ by Lemamy
ブロッコリー大好きなのでいろんなサラダをレシピで載せてます✨見てくださいね✨
材料: ブロッコリー、サーモン (お刺身)、オリーブ、ゆで卵、チアシード、アマニオイル、オリ ...
簡単!感嘆!とまーす白菜とキウイのサラダ by tomasabe
簡単!感嘆!とまーすの白菜と皮付きキウイフルーつのサラダです!スーパーフーズ荏胡麻/ ...
材料: 白菜、キウイフルーツ、CGC玄米黒酢など、ヴァージンオリーヴオイル、赤穂の天塩焼き塩 ...
チアシードのジャーサラダ by ☆ファイン☆美と健康
女性に嬉しいお手軽ジャーサラダ。食物繊維やカリウム、良質な油脂が含まれ、便秘やむくみ ...
材料: Aチアシード、A水、しめじ、ミックスビーンズ、きゅうり、アボカド、ミニトマト、ベビー ...
チアシード入りチキンカレーサラダ by ザチアコー
ご家族でどうぞ。チアシードをいれて栄養価もアップ。
材料: 鶏肉(火を通してほぐしておく)、マヨネーズ、スライスアーモンド、レーズン、みじん切り ...
大根サラダ✨ by Lemamy
今回はシーチキンですが、ホタテ缶でもカニ缶でも美味しいです✨
材料: 大根、シーチキン、枝豆、チアシード、お塩(ブラック岩塩)、マヨネーズ
アボカドとチアシードのサラダ by ai☆kitchen
20cmの角皿一皿分です。
材料: 葉野菜、アボカド、茹で卵(半熟)、紅心大根のスライス、水で戻したチアシード
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