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冷凍のベリー(ブルーベリーやラズベリーなど)、プレーンヨーグルト、牛乳、チアシード、 ...チアシードとベリーの相性は抜群♡ 朝食がわりにこのスムージーを飲むのもオススメです♡
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プレーンヨーグルト、またはグリークヨーグルト、イチゴジャム、チアシード、イチゴ、グラ ...イチゴの季節、低カロリーで目にも良い
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無塩バター、砂糖、レモンの皮、レモン汁、卵、チアシード、薄力粉、ベーキングパウダー、 ...コストコで気になっていたギリシャヨーグルトを買ったので、是非ヨーグルトケーキは作って ...
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ヨーグルト（無糖）、黒蜜（混ぜ込み）、チアシード、生クリーム、黒蜜（かける）隠し味は生クリーム。甘くてクリーミーだけどカロリー高めおやつに！チアシードで栄養価は ...
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チアシード、ドライマンゴー、ヨーグルトチアシードで便秘解消(^_^;)
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プレーンヨーグルト、チアシード、水、バナナ、ブルーベリースーパーフードと呼ばれ、オメガ３脂肪酸や食物繊維が豊富なチアシード。高カロリーな食品 ...
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チアシード、プレーンヨーグルト、砂糖毎日食べてるチアシード！やっぱりこの食べ方が一番好きかな~(笑)♥
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チアシード、豆乳ヨーグルト、バニラエッセンス、パルスイートなどの糖質０甘味料豆乳ヨーグルトは100gで糖質1.1 またカロリーは46カロリー程度と超ヘルシー！ ...
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キウイ、リンゴ、梨、バナナ、豆乳ヨーグルト、チアシード、ハーブコーディアルフルーツヨーグルトに風邪予防のハーブコーディアルをかけました。 ハーブティーが苦手な ...
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プレーンヨーグルト、戻したチアシード（チアジェル）、アガベシロップ簡単だから続く。とろじゅるっ☆チアジェルさえ作っておけば超簡単！フルーツ・シリアル・ ...
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