のレシピ

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簡単☆チアシードのココナッツクッキー by k☆mao
バター、マーガリン不使用。ココナッツオイルとラカントで低糖質なクッキーです。
材料: ココナッツオイル、薄力粉、チアシード、卵、ラカント(砂糖)、ベーキングパウダー
ふろふき大根☆チアシードみそ by ☆ファイン☆美と健康
大根の使い切りレシピ。チアシードみそは、豆腐・こんにゃく・野菜スティック等にも添えて ...
材料: 大根、すりごま、みそ、砂糖、湯、顆粒だし、しょうが汁、チアシード、米、昆布
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ショウガ&チアシード入りホットケーキ by クックELV3AT☆
ベジタリアン&ヴィーガン仕様
材料: 無糖ホットケーキミックス(小麦粉&重曹やベーキングパウダーも可)、チアシード、ジンジ ...
春菊とチアシードのおひたし by manuel
たくさん戻したチアシードの消費に!春菊はほうれん草その他菜っ葉系ならなんでも合うかと ...
材料: 春菊または菊菜、☆水で戻したチアシード、☆ごま油とアマニ油、☆醤油、くるみまたは好き ...
さつまいものチアシード煮 by まぁる87
さつまいもの甘さに、クコの実が甘酸っぱさとチアシードのツブツブ感が絶妙にマッチします ...
材料: さつまいも、チアシード、クコの実、砂糖、塩
チアシードの基本の戻し方&応用編☆ by まるたまん☆
食前や食間に食べることで、満腹感をあたえ食べ過ぎを防止。色々工夫して飽きずに続けたい ...
材料: チアシード、水
チアシード入りスムージー ダイエットに♪ by ゆかめろでぃー♡
朝ごはんを食べる時間が無い人、ダイエット中のひとに栄養満点のスムージーです!
材料: 小松菜、バナナ、リンゴ、ヨーグル、チアシード、人参
簡単 チアシード モチモチパン (HB) by kayotiro
チアシードが入ったパンが作りたくて、何回か作っていたらモチモチで美味しくてハマったの ...
材料: 強力粉、塩、砂糖、バター、チアシード、水、イースト
チアシードかぼちゃ甘酒ヨーグルト by 発酵家族
甘酒が苦手に食べてほしいヘルシースイーツ
材料: ヨーグルト(無糖)、チアシード(水で戻したもの)、かぼちゃ甘酒、甘酒グラノラ
カラマンシーとチアシードのホットドリンク by YYY72
爽やかな酸味のカラマンシー果汁を使った冬におすすめドリンクです。
材料: マンジー カラマンシーストレート果汁100%、チアシード(ふやかした分量)、はちみつ ...