のレシピ

133品

揚げないチキン南蛮♪ヘルシー

by ちなみさんな
甘さ控えめ♪ヘルシーチキン南蛮
材料: 鶏胸肉orもも肉、片栗粉、油、醤油、砂糖、酢、きゅうり、たまご、マヨネーズ、塩コショ ...

揚げない鶏胸チキン南蛮

by PLUSTN
自分用。子供と主人の大好物。安くて旨くて超柔らかくて。
材料: 鶏むね肉、お酢、酒、マヨネーズ(下味)、すすりおろしニンニク(下味)、ゆで卵、玉葱、 ...

簡単にできる!揚げない!♡チキン南蛮♡

by リカ姫
♡話題入りしました♡ 時間がなくてもパパッと作れる!チキン南蛮!
材料: 鶏むね肉(もも肉でも)、しょうゆ、酒、おろししょうが、●しょうゆ、●砂糖、●酢、●片 ...

揚げない!焼くだけ!チキン南蛮

by ayb
我が家の定番です。 汁っぽくないので、お弁当にもおすすめ!
材料: 鶏胸肉、醤油、酒、しょうが(チューブ)、砂糖、醤油、酢、片栗粉

揚げないチキン南蛮〜レンチンタルタル〜

by 博多華味鳥☆はな
タルタルソースは、混ぜてレンジでチンするだけ!
材料: 鶏むね肉、片栗粉、卵、パセリ、砂糖、濃口醤油、穀物酢、卵、玉ねぎ(みじん切り)、マヨ ...

ヘルシーチキン南蛮風たくあんタルタル添え

by Kiyotonori
揚げないし、フライパン1つで得意のズボラ タルタルソースがさっぱりしていて、ヘルシー ...
材料: 酒、醤油、みりん、ゆで卵、たくあん、きゅうり

YOMEちゃんの揚げないチキン南蛮

by サラヤ株式会社
1人あたりの糖質量10.9g。料理家YOMEちゃん考案!衣にラカントS顆粒を加えるこ ...
材料: 鶏むね肉、塩・粗挽き黒こしょう、【A】溶き卵、【A】薄力粉、【A】ラカントS顆粒、【 ...

揚げない!フライパン1つで簡単チキン南蛮

by 気まぐれまーやん
揚げずに作れるチキン南蛮です。 美味しく簡単に出来たので、ご紹介します‼️ タルタル ...
材料: 鶏むね肉、片栗粉、ごま油、塩こしょう、⭐砂糖、⭐醤油、⭐みりん、⭐お酢、玉ねぎ、ゆで ...

鶏胸肉で揚げないヘルシーチキン南蛮

by ゆうなっぱ。
鶏胸肉を使い油で揚げないことで節約×ヘルシーで美味しいチキン南蛮です!
材料: 鶏胸肉、酒、生姜チューブ、砂糖、酢、醤油、サラダ油、タルタルソース、パセリ、片栗粉

衣にひと工夫!カリッ!サクッ!チキン南蛮

by ♡AI’sキッチン♡
衣にひと工夫!カリッ!サクッ!揚げない我が家のチキン南蛮❤冷えてもカリッサクッ!作り ...
材料: 鳥もも肉or鶏胸肉、薄力粉、卵、水、天かす、☆酢、☆醤油、☆粗目、☆塩
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