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鶏むね肉、○酒、○塩・粗びき黒胡椒、◇砂糖、◇酢、◇醤油、☆茹でたまご、☆玉ねぎのみ ...揚げないで簡単に作るチキン南蛮。 甘辛いたれとタルタルソースの組合せが好評♪
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ムネ肉、粉どうふ、減塩醤油、酒、しょうが(チューブ)、酢、減塩醤油、みりん、砂糖(ラ ...悪玉コレステロール対策で粉豆腐を取りましょう
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鶏胸肉、片栗粉、醤油、酒、生姜、ニンニク1歳半の子供用に。まだ揚げ物は食べさせていないので、フライパンと電子レンジで
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鳥もも肉or鶏胸肉、薄力粉、卵、水、天かす、☆酢、☆醤油、☆粗目、☆塩衣にひと工夫!カリッ!サクッ!揚げない我が家のチキン南蛮❤冷えてもカリッサクッ!作り ...
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鶏胸肉、酒、塩コショウ、小麦粉、★醤油、★みりん、★酢、★砂糖、卵、玉ねぎ、マヨネー ...祝!話題入り♪(^o^) お肉は最初から一口大に切って焼き、タレは一緒に煮からめるこ ...
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鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、みりん、酢、砂糖、マヨネー ...レンチン2分&蒸らし1分で出来上がり! お肉はぷりっぷり~♪ 揚げない&鶏むね肉でヘ ...
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鶏胸肉、薄力粉、卵、油、☆酢、☆醤油、☆砂糖、○玉ねぎみじん切り、○ゆで卵、○マヨネ ...お腹いっぱいになります!
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鶏胸肉、薄力粉、溶き卵、砂糖、酢、醤油、マヨネーズ、ゆで卵、たまねぎ(なくても可)、 ...揚げないので油の処理もなくてらくちんです!
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鶏むね肉、酒、片栗粉、サラダ油、ゆで卵、マヨネーズ、玉ねぎ(みじん切り)、きゅうり( ...揚げない照り焼きチキン南蛮です。鶏むね肉を使って節約♡黄金比率チキン南蛮のタレは、一 ...
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鶏むね肉、片栗粉(薄力粉でもok)、卵、砂糖、醤油、酢、ゆで卵、玉ねぎ(きゅうりでも ...揚げない鶏胸肉でフライパンで作れます。 簡単に作れる子供大好きな味です♪ 201 ...