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蒸し中華めん、豚もも肉脂身あり(薄切り)、チンゲンサイ、しめじ、干ししいたけ、長ねぎ ...骨に必要なカルシウムとビタミンKとビタミンDを取り入れたレシピです。
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100kcalマイサイズ中華丼、蒸し中華めん、チンゲンサイ、こしょう398kcal、塩分2.4g（1人前） 『マイサイズ中華丼』を使えば味付け不要！カロ ...
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玉ねぎ、にんじん、青梗菜、厚揚げ、豚こま、サラダ油、水、水溶き片栗粉、ごま油、醤油、 ...中華風のあんかけ。厚揚げ入りでボリューミー。主に中華丼やあんかけ焼きそばで使う。
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焼きそば用蒸し麺、シーフードミックス、チンゲン菜、生きくらげ、人参、長ネギ、A 鶏ガ ...お父さんには、あんかけ焼きそばと聞くと怯む人もいると思いますが、簡単です。麺をカリカ ...
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ほぐしサラダチキン、皿うどん（麺）、白菜、チンゲン菜、長ネギ、にんじん、もやし、きく ...冷凍サラダチキンと皿うどんを使ってたっぷり野菜のあんかけ焼きそばを作りました。 鶏む ...
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豚薄切り肉、チンゲンサイ、白菜、むきえび、干し椎茸、にんじん、筍の水煮、（お好みでキ ...娘が高校の調理実習で作ったレシピの応用です。炒める順番を考えて一気に仕上げます。
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中華麺（乾麺）、こめ油（中華麺焼き用）、にんじん、きくらげ(乾燥)、豚小間肉、酒、キ ...具だくさんの和風あんかけ焼きそばです。お腹いっぱい満足メニューです。
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蒸し焼きそば、豚肉薄切り、えび、なると、白菜、しいたけ、にんじん、たけのこ、きくらげ ...油湯通し野菜のシャキシャキ感を残したやきそば
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豚バラ肉、キャベツ(新キャベツだと甘みが増します)、玉ねぎ(こちらも新玉ねぎがおスス ...いつも お店で食べている あんかけ焼そばに 挑戦(*^^*) 自宅だと、ソース焼そば ...
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しょうが(チューブ)、にんにく(みじん切り)、豚肉、冷凍の海鮮もの、白菜、チンゲンサ ...調味料は色々試して1番美味しいと思う組み合わせです！
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
