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白菜、チンゲン菜、ナルト、水、シャンタン(ウェイパー)、酒、オイスターソース、にんに ...白菜とチンゲン菜で野菜たっぷり、ナルト入りの中華煮込みです＊° 煮るだけ簡単、ヘルシ ...
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白菜、チンゲン菜、カニカマ、生姜せん切り、こめ油（炒め用）、小麦粉、湯、鶏がらスープ ...冬にぴったりなクリーム煮をカニカマ巻きでまとめました。
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白菜、チンゲン菜、しいたけ、カニかま、★醤油、★酒、★砂糖、★中華だし、★水、★オイ ...白菜のあんかけに卵を加えてみました
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加熱処理済の帆立貝、☆青梗菜（3㎝くらいにカットした物）、☆白菜（5㎝くらいにそぎ切 ...豆乳とミルクを同量で一緒に摂取するとカルシウムの吸収が高まります。妊娠中の方や育ち盛 ...
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チンゲン菜、白菜、人参、豚バラ肉、油、赤味噌、砂糖、酒、生姜のチューブ、豆板醤ほんのりピリ辛の味噌炒めです。ご飯がモリモリ進みます。
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チンゲンサイ、白菜、鶏もも肉、椎茸、油、ごま油(仕上げ)、鶏がらスープの素、酒、酢、 ...白菜とチンゲン菜で食べごたえのある炒め物です。
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押し麦ご飯、豚肉、白菜、醤油、きび砂糖、チンゲンサイ、にんじん、ちくわ、からし、塩、 ...管理栄養士監修★疲労回復におすすめ
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押し麦ご飯、チンゲンサイ、鶏むね肉、塩、こしょう、ソース、白菜、ちくわ、かんたん酢、 ...管理栄養士監修★ビタミン食物繊維で健康
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がんも、チンゲン菜、白菜、水、醤油、酒、砂糖、みりん、だしの素、塩さっぱりチンゲン菜と白菜に、がんものコクが美味しい煮物です(*^^*)！ 和食の一品 ...
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白菜、チンゲン菜、ピーマン(あれば)、水、ウェイパー(シャンタン)、オイスターソース ...白菜とチンゲン菜の、野菜たっぷりな中華スープです♪ 煮るだけ簡単な一品です(^o^) ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
