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水、人参、椎茸、豚肉、青梗菜、豆腐、創味シャンタン、オイスターソース、塩胡椒、水溶き ...青梗菜と豚肉と豆腐のとろみが付いたかき玉中華スープ
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チンゲンサイ、赤パプリカ、豚肉(こま切れ)、ごま油、★シャンタン、★片栗粉、★水、こ ...チンゲンサイのあんかけ
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豚バラ、青梗菜、シメジ、ニンニク、鷹の爪(輪切り) 種付き、ごま油、★創味シャンタン ...はっきり言って、超簡単で超美味。 ご飯が進む食物繊維満点の主菜です。
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豚肉（肩ロース・小間などお好みで♪）、塩コショウ、チンゲンサイ、人参、えのき、生姜（ ...子供も大好きで野菜がたっぷり取れます。
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チンゲンサイ、豚バラ肉、しめじ、塩コショウ、シャンタン、しょうゆチンゲン菜シャキシャキ～♪
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豚肩ロース切り落とし、チンゲン菜、しいたけ、卵(L)、卵の塩、にんにく、◎だし醤油( ...ビールのおつまみに!ご飯にかけて丼もオススメな中華とろみ炒めです♪あんかけでアツアツ ...
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青梗菜、豚薄切り肉、しめじ、牛乳、サラダ油、バター、酒、片栗粉、創味シャンタン(粉末 ...肉の茹で汁で煮るので豚肉の旨みを逃しません。とっても優しい味ですよ！(^^)
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チンゲンサイ、もやし、豚バラ肉、生椎茸、ごま油、塩コショウ、創味シャンタン、オイスタ ...チンゲンサイとモヤシ、豚バラ肉がメインの野菜炒めです！仕上げのオイスターソースでコク ...
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チンゲン菜、エリンギ、人参、豚肉、塩コショウ（下味用）、片栗粉（下味用）、にんにく( ...チンゲン菜もエリンギもシャキシャキと食感を残して炒めました(^^♪
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人参、こんにゃく、ピーマン、豚肉、チンゲン菜、カニカマ、創味シャンタンカニカマを沢山入れると美味しい
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
