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牛肉、ピーマン、たけのこ水煮、玉ねぎ、ニンニク、生姜、塩、ブラックペッパー、酒、オイ ...青椒肉絲風の簡単炒めもの☆ ご飯の進む中華おかず！ 材料少なめの簡単レシピ♪
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ピーマン、薄切りの牛肉か豚肉、市販のゆで筍（細切り）、酒、しょうゆ、片栗粉、クックド ...とにかく、簡単です。 香味ペーストを使うのはズルですが、簡単なのでお許しください。
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ピーマン、エリンギ、豚こま肉、胡麻油、塩コショウ、白いりごま、オイスターソース・酒・ ...簡単！ささっと炒めるだけ♬ごはんのススム、青椒肉絲風の炒め物です♡
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牛肉(薄切りor切り落とし)、ピーマン、たけのこ(水煮)、鶏がらスープの素(顆粒)、 ...祝話題入♪調理7分&手間なしすぐ青椒肉絲☆オイスターの隠し味効くご飯が進む味、子供ピ ...
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豚バラ、ピーマン、タケノコの水煮、生姜チューブ、醤油、料理酒、片栗粉、ごま油、オイス ...スーパーにあったもので簡単に♪♪
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とりむね肉、★砂糖、★塩胡椒、★酒、卵白、片栗粉、ごま油（無ければサラダ油）、ピーマ ...ちょっとした工夫でむね肉を柔らかに◎安価＆ヘルシーなオイスター炒めです。冷めても柔ら ...
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豚肉（バラ又はロース）、ピーマン、たけのこ、酒、しょうゆ、オイスターソース、ゴマ油、 ...オイスターソースを加えるだけで、ぐっと風味が良くなります。気がついたら一皿パクパク、 ...
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マルちゃん焼きそば 中華オイスター醤油、豚肉(細切れ、ロース、バラなど)、ピーマン、 ...おかずのチンジャオロースと主食の焼きそばをドッキング！簡単でウマウマ弁当です(^_^ ...
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鶏むね肉、☆酒、☆片栗粉、☆しょうゆ、☆塩、☆こしょう、ズッキーニ、ピーマン、パプリ ...細切りして下味をつけた鶏むね肉をさっとゆで、細切りの夏野菜とともにオイスター炒めにす ...
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豚バラブロック、ジャガイモ、ピーマン、片栗粉、お酒 ・ お醤油 ・ 水、生姜、オイス ...たけの子の代わりはジャガイモで♪簡単にチンジャオロースが出来ちゃいます♪
394万
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監修：福本健一（早稲田大学競走部）
