ナダール のレシピ
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ムング豆（ひきわり）ウラド豆、水、塩、クミン、ターメリックあれば、カレー粉、生姜 あ ...ターメリックやカレー粉いれ過ぎない。玄米に合う。ほうれん草入れたらキレイ
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ダール豆、トマト、玉ねぎ、にんにく、S&B カレー粉、お水 茹でる用、お塩、タマリン ...簡単にできるダール豆を使った我が家のカレーです。
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バター、スパイス(クミン種、コリアンダー種、マスタード種、パプリカパウダー、ターメリ ...身体にも心にもホッとする 忙しい時にも 簡単に作れる ダルスープです。
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ダール、玉ねぎ(みじん切り)、コリアンダー、ターメリックパウダー、ガラムマサラパウダ ...インドのダールカレー。 ダールは豆のこと。かぜを引いた時でも食べれる優しいカレーです ...
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a水、aターメリックパウダー、aオリーブオイル、a塩、レンズ豆、クミンパウダー、コリ ...簡単にインドのお豆のカレーが自宅で食べれます！ 是非ご自分で作ってみてください！ ...
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乾燥豆、水、塩、植物油、玉ねぎスライス、クミンシード、マスタードシード、フェンネルシ ...豆が煮崩れるとおいしいので、炊飯器が一番重要かもしれません。特に最近の圧力ｼﾞｬｰと ...
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チャナダル、クミンシード、マスタードシード(あれば)、玉ねぎ(薄切り)、★ターメリッ ...ない -
きのこ、紫玉ねぎ、おろし生姜、おろしにんにく、★レンティル豆、★パプリカ(赤)、★ト ...ドイツにも大人気で、豆が入っているインドカレーです！
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マスールダル、水、玉ねぎ（薄切り)、トマト缶、ヨーグルト、グリーンチリ、にんにく（み ...クリーミーな豆のカレーです。ナンなど小麦に合わせても◎。
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ミックスダール、ギー、クミンシード、ニンニク（みじん切り）、生姜（みじん切り）、玉ね ...色んなお豆の色んな栄養素が摂取できる優れもの。毎日でも食べられます。野菜中心の方のタ ...
