バンバンジー のレシピ
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とり胸肉、塩麹、きゅうり、ミニトマト、お味噌、醤油、パルスイート、お酢、胡麻油、すり ...とり肉も塩麹でしっとり柔らかに仕上げます。お弁当に持っていけば午後も頑張れます(^^ ...
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ID:7516523 鶏ハム、★ピーナツバター(できれば無糖、★醤油、★酢、★砂糖、 ...パクチーじゃない、ピーナッツバターとバジルで洋風棒棒鶏 意外と合う！
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ドレッシング、きゅうり、トマト、サラダチキンごまがふわっと口に広がる濃厚なドレッシングなので、あっさりしたトマトやきゅうり、サラ ...
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豚ばらしゃぶしゃぶ肉、キュウリ、●水、●酒、塩・胡椒、◯長ネギ（微塵）、◯醤油・ごま ...柔らかな豚しゃぶと食感のいいキュウリに、ネギとにんにくの風味たっぷりなピリ辛だれが良 ...
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鶏ささみ（全体をフォークでさしたもの）、塩・こしょう、酒、水、鶏ガラスープの素、トマ ...鶏のささみが、象印のオーブンレンジ「EVERINO」を使って、しっとり＆ふっくら仕上 ...
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鶏ささみ、A 水、A 塩、A 酒、トマト、きゅうり、B 白ネギ、B 醤油、B 味噌、 ...低温でしっとり柔らかく茹で上げ、特製のゴマ味噌だれを合わせています。暑い夏の作り置き ...
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きゅうり、トマト、鶏皮、麺、茹で水、白だし、麺つゆ用の水短くて食べやすい温麺（うーめん）を冷やした汁で食べるのが暑い時期にピッタリ。バリエー ...
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鶏もも肉、☆白ネギ、☆しょうが(すりおろし)、☆にんにく(すりおろし)、☆ごま油、○ ...ポン酢にひと工夫で簡単に棒棒鶏を！ 味が決まりやすいですよ♪
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ソイナッツ(乾燥)、☆ごま油、☆塩・胡椒、ミニトマト、きゅうり(千切り)、茹で卵、ラ ...さっぱり食べられるのに高たんぱく質☆ 大豆ミートのバンバンジーをのせた、冷たいサラダ ...
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きゅうり、サラダチキン（プレーン味・ほぐしタイプ）、ごまだれ食べ応えあるのに、ヘルシー！満腹感があります。
有名人のレシピ
とりむね肉、塩、こしょう、きゅうり、みょうが、長ねぎのみじん切り、バターピーナッツ、
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
