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パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ベーコン(ハーフサイズ)、にんにく（スライス）、塩、 ...普段は時短。災害時は鍋で湯せんで作れる。冷凍庫の野菜に調味料をまぜポリCOOK（ポリ ...
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じゃがいも(男爵)中１個、水、片栗粉、自然塩、バター、砂糖（お好みで）、切れているチ ...ポリ袋で湯煎するポリCOOK（ポリクック）じゃがいも餅は簡単洗い物なしパパも子供も作 ...
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ご飯、水普段も災害時も離乳食（おかゆ）は、ご飯から作ると簡単時短。洗い物なし。吹きこぼれなし ...
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無洗米、水、ささみ（丸ごと１本入れる）、えのき（石付きを切り落としみじん切り）、人参 ...感謝top10！簡単美味しい洗い物なし。疲れた時に気軽に必要な1人分だけ作れるポリ袋 ...
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ロールパン（小さめのパン）、シュウマイ(チルド品、直径３cm)、ごま油、水ポリ袋で湯煎するポリCOOK（ポリクック）でおやつや軽食に◎洗い物なしで簡単。パパに ...
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ブロッコリー、塩簡単美味しいポリ袋湯煎ポリクック。ブロッコリーが甘く色鮮やかに。子どもにもできる◎ポ ...
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CO・OPキッチン用ポリ袋厚手タイプ、玉ねぎ、合いびき肉、豆腐、卵、中濃ソース、ケチ ...「CO・OPキッチン用ポリ袋厚手タイプ」を使った湯煎調理でつくる煮込みハンバーグです ...
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CO・OPキッチン用ポリ袋厚手タイプ、米（無洗米）、水「CO・OPキッチン用ポリ袋厚手タイプ」を使った湯煎調理でつくるご飯です。
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CO・OPキッチン用ポリ袋厚手タイプ、卵、牛乳、塩こしょう、粉チーズ「CO・OPキッチン用ポリ袋厚手タイプ」を使った湯煎調理でつくるオムレツです。
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スパゲティ、キャベツ、【A】水、【A】コーンスープ （粉末タイプ）、【A】コンソメ顆 ...耐熱性のポリ袋に食材を入れ、袋のまま鍋で湯せんする調理法です。個別に仕上がり、袋ごと ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
