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米、水、サラダチキン(缶詰or真空パック)、ニンニクチューブ、生姜チューブ、コンソメ ...ポリ袋に水と米+缶詰で時短 & おいしいシンガポールライス！洗い物が出ないから災害時 ...
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ジャワカレーなどのルー、じゃが芋、玉ねぎ、にんじん、米、しょうゆ、コンソメ顆粒、酒、 ...炊き込みご飯はこげやすいですよね、耐熱ポリ袋を使うとこげないし、洗い物が少ないし炊き ...
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お米、水(お米の1.2倍)防災 災害時の覚書。停電時に慌てないための練習とポイント記載。ガスコンロとポリ袋で炊 ...
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無洗米、水、ささみ（丸ごと１本入れる）、えのき（石付きを切り落としみじん切り）、人参 ...感謝top10！簡単美味しい洗い物なし。疲れた時に気軽に必要な1人分だけ作れるポリ袋 ...
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★強力粉、★砂糖、★スキムミルク、★塩、★ドライイースト、水、米油2次発酵なしでポリ袋で簡単に作れるスティックパンです。ポリ袋で作るので子供と一緒に楽 ...
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ホットケーキミックス(乳・卵不使用)、絹ごし豆腐(水切りをしない)、米油、甜菜糖、き ...使う材料は、HMと豆腐だけ！ほぼ計量なし！ビニール袋に材料を入れてもみもみするだけ♪ ...
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無洗米、水加熱できるポリ袋で、 お米からご飯を炊いてみました。ライフラインが復旧していないと想 ...
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無洗米、水、白だし（ヤマサ）、乾燥芽ひじき、薄揚げ（短冊切り）、白ごまポリ袋で湯煎。一人分の炊き込みご飯が作れるって嬉しい！ママの一人ランチや、夜遅いパパ ...
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無洗米、水、白だし（ヤマサ）、醤油、みりん、ごま油、ひじき(乾燥芽ひじき)、人参(千 ...簡単、さめても美味しい炊き込みご飯。洗い物なしでラク家事。災害時は節水。1人分を作れ ...
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無洗米、水、白だし（ヤマサ昆布だし）、醤油、たけのこ(水煮)、薄揚げ（みじん）簡単おいしい、春の炊き込みご飯。洗い物なしでラク家事。災害時は節水。1人分を作れるの ...
395万
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![[防災・非常食]ポリ袋で炊飯](https://img.cpcdn.com/recipes/6478352/200x296c/2164ad3ce9faa32fe2444f170aa72af4?u=4348884&p=1601957008)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
