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牛乳、鶏がらスープ、しょうゆ、こしょう、白練りごま、豚ひき肉、ごま油、豆板醤、酒、＜ ...コクのあるピリ辛な味わいがくせになる冷やし担担麺です。 辛い担担麺に低温殺菌牛乳をプ ...
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中華麺、もやし、豆苗、温泉卵、ラー油、豚ひき肉、ごま油(炒め用)、○甜麺醤、○しょう ...甘辛の肉味噌とごまの風味が広がるピリ辛だれで食欲がすすみます。野菜たっぷりなので妊娠 ...
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ソバ、豚こま、炒め用にごま油、炒め用に塩コショウ、炒め用麺つゆ、刻みネギ、麺つゆ、ラ ...豚肉とラー油が冷やし麺に合う(≧▽≦)
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市販のごまだれ冷やし中華、ラー油、白ごま、ー我が家のおすすめ食材、胡瓜、錦糸卵、焼豚 ...いつもの冷やし中華に飽きたあなたに♡ 冷やし担々麺とも違うコクがたまらないー！ ぐち ...
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うどん、卵、茄子（中）、ごま油（炒め用）、〇麺つゆ(3倍濃縮)、〇豆板醤、麺つゆ・水 ...夏の定番冷やし麺、ｽﾙｽﾙ美味しいけど代謝が落ちる。代謝up効果大の豆板醤と生姜で安 ...
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担担麺（スープ、ラー油付）、ひき肉、ピーマン、しょうが、山芋、オクラ、ゴマ油、酒、塩 ...ネバネバパワーで夏バテ知らず！！しょうがとゴマ油が効いたピリ辛担担麺です☆オクラと山 ...
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サッポロ一番「冷やしぶっかけ塩らーめん 青しそ仕上げ」、豆乳、四川風辣油、キムチ、チ ...冷やし坦々麺を気軽に自宅で！スープに入っている青しそとごまが奥深い味わいを作ります♪ ...
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ひやむぎ（素麺or中華麺）、水（茹でる用）、サラダ油、合挽きミンチ、玉ねぎ（みじん切 ...冷たく頂く汁なし坦々麺はいかがでしょうか！？ 夏場なので冷たく鷹の爪とラー油でピリ辛 ...
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うどん、にんにく(みじん切り)、しょうが(すりおろし)、牛または豚薄切り肉、長ネギ、 ...☆2013.7.7 話題入り☆ しっかり冷やした麺とつゆで、暑い夏もモリモリ食べれち ...
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ソーメン、☆醤油・ゴマ油、☆コチュジャン・豆板醤、☆ニンニクチューブ、☆味噌、☆熱湯 ...ピリ辛ぶっかけソーメンで夏バテ防止!! つゆを冷やしたら 麺を湯がいて お好みの具材 ...
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監修：食のスタジオ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
