-
ピーマン、追いがつおつゆ(2倍濃縮)、ゴマ油、塩昆布ピーマン1個でお弁当にピッタリの1品が5分で完成~♪めんつゆとレンジにお任せの簡単レ ...
-
ピーマン、米油、塩昆布レンチンして混ぜるだけ！お弁当の彩りに！
-
ピーマン（種除いて正味）、塩こんぶ、かつお節、いりごま(白or黒)ピーマンのシャキシャキ感とうま味がぎっしりの簡単レンジ料理です。※話題のレシピ♪に感 ...
-
ピーマン、★塩昆布（減塩）、★かつお節ピーマンをレンジでチンして、塩昆布・かつお節で和えました。簡単に一品できますよ。
-
ピーマン、塩昆布、じゃこ（シラスでも可）、白ごま、かつおぶし、はちみつ（砂糖でも可） ...ピーマンをカットしてレンジでチン♪後は材料を全部入れて混ぜるだけ！ほんのり甘いから子 ...
-
ピーマン、塩昆布、ゴマ、鰹節レンジで簡単箸休め。母親はピーマンを茹でていましたが、レンジを使う事で洗い物も減り、 ... -
ピーマン、料理酒、塩昆布、白いり胡麻野菜室の在庫整理に（笑）
-
ピーマン、しめじ、塩こんぶ(我が家は減塩を使用)、鶏ガラスープの素、醤油、料理酒簡単副菜です。ノンオイルでヘルシーかな。材料カットしてチンして混ぜるだけです^ ^
-
ピーマン、塩昆布、ごま油、炒りごまレンジでチンして混ぜるだけ。ピーマンの苦みと塩昆布、合います＾＾
-
ピーマン、にんじん、ちくわ、塩昆布、ごま油、ごまレンジだけで作るピーマン・にんじん・ちくわの塩昆布ごま和えです♬ お弁当にあと一品に ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
