レンジでチン!ピーマンの塩昆布和え~☻

レンジでチン!ピーマンの塩昆布和え~☻

Description

レンジでチンして混ぜるだけ。ピーマンの苦みと塩昆布、合います^^

材料 (3〜4人分)

ピーマン
6個位
塩昆布
指先で2摘み
小匙1〜
炒りごま
好きなだけ

作り方

  1. 1

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    ピーマンを千切りにしごま油をまぶし耐熱容器へ、ラップをし500Wで2分加熱する。食感の好みで時間を加減して下さいね。

  2. 2

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    熱いうちに塩昆布を加えて混ぜ、炒りごまも加えて和える

  3. 3

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    出来上がり。ごま油の代わりにオリーブオイルでも。

  4. 4

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    にゃん苺さんが一人話題入りしてくださいました♪
    お弁当の定番にしてもらえ嬉しいです。一人話題入りを最近知り今頃に感謝デス

  5. 5

    にゃんちゃんいつも美味しそうなお弁当にありがとう꒰#'ω`#꒱੭

  6. 6

    南海放送ラジオ 
    「月曜パワフルレイディオ らくやのぉ」2015,7,13で紹介&作って頂ました。
    有難うございました。

  7. 7

    2015,11,18
    100人の方に作っていただけました。
    皆さまに感謝いたします。
    有難うございました❤

  8. 8

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    2016.7.1
    レシピ本掲載
    皆様&クックパッドさん有難うございますm(._.)m

  9. 9

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    2016.8.2クックパッドニュース掲載有難うございましたm(_ _)m

  10. 10

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    2017.11レシピ本掲載、有難うございます^ ^

  11. 11

    レシピを最近やっている方法に見直しました。ごま油を先にまぶし、レンジの時間を短くする事で色鮮やかになりましたm(__)m

コツ・ポイント

ピーマンが熱いうちに塩昆布を混ぜる事。

このレシピの生い立ち

ピーマンが安い時に良く作ります。
レンジのみで出来るので夏の暑い時にもってこいのレシピです。
レシピID : 2608951 公開日 : 14/05/01 更新日 : 18/12/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年5月23日

簡単、おいしかったです。残りはお弁当に。

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2022年5月20日

旦那さんに好評なので、早速リピ!やっぱり美味しい〜◎最後に塩も足してます。

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2022年5月19日

これ旦那さんに好評でした!!こんなに簡単なのに!リピ決定!ピーマンシャキシャキ美味しい〜!

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2022年5月18日

簡単で美味しいです!

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