レンジでチン！ピーマンの塩昆布和え～☻

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   ピーマンを千切りにしごま油をまぶし耐熱容器へ、ラップをし500Wで2分加熱する。食感の好みで時間を加減して下さいね。

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   熱いうちに塩昆布を加えて混ぜ、炒りごまも加えて和える。

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   出来上がり。ごま油の代わりにオリーブオイルでも。

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   にゃん苺さんが一人話題入りしてくださいました♪
   お弁当の定番にしてもらえ嬉しいです。一人話題入りを最近知り今頃に感謝デス

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   にゃんちゃんいつも美味しそうなお弁当にありがとう꒰#'ω`#꒱੭

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   南海放送ラジオ　
   「月曜パワフルレイディオ　らくやのぉ」2015，7，13で紹介＆作って頂ました。
   有難うございました。

7. 7

   2015，11，18
   100人の方に作っていただけました。
   皆さまに感謝いたします。
   有難うございました❤

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   2016.7.1
   レシピ本掲載
   皆様＆クックパッドさん有難うございますm(._.)m

9. 9

   

   2016.8.2クックパッドニュース掲載有難うございましたm(_ _)m

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    2017.11レシピ本掲載、有難うございます^ ^

11. 11

    レシピを最近やっている方法に見直しました。ごま油を先にまぶし、レンジの時間を短くする事で色鮮やかになりましたm(__)m

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち