レンジでサブおかず

メインは決まったけどあと1品なにか欲しい…そんな時はレンジでサブおかずを作ってみては?食卓の用意をしながらあと1品できちゃうなんてとっても便利ですよ♪

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つくれぽ1000人おめでとう! (18/04/02)
チーズを載せて温奴はいかがですか? 黒胡椒がポイントです♫ 2018,04,02に5個目殿堂入...
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レンジで♪茄子トマトの大蒜おろしポン酢♡ by けんくんのママ
Tarzan掲載&話題入り感謝♡レンジで簡単♪ノンオイルでヘルシー♪さっぱり大蒜おろ ...
材料: 茄子、大根、プチトマト、大葉、☆大蒜(すりおろし)、☆ポン酢醤油、☆砂糖(上白糖)
もやしと高野豆腐のおひたし風…レンジ… by こえにゃん
高野豆腐が水分を吸ってくれるので汁が出ません。お弁当に◎
材料: 高野豆腐、もやし、にら、切干し大根、味覇
簡単美味♪レンジで1分!モヤシナムル by dekomog
タッパー1個、レンジ1分で、超!超!超!簡単〜に焼肉屋さんの美味しいナムルが出来ちゃ ...
材料: モヤシ、塩・胡椒、砂糖、ニンニク(チューブ)、鶏がらスープ顆粒、胡麻油、炒り胡麻
◆えのきとしめじのレンジ蒸し◆ by komomoもも
ベーコンと昆布茶の旨味がしみてとっても美味しい♪ レンジでチンで簡単に出来るのも嬉し ...
材料: えのきたけ、しめじ、ベーコン、昆布茶、酒、コショー、レモン汁、(ポン酢)
暑い日に◎茄子とピーマンの味噌煮浸し by えみまふぃん
黒胡椒とトマトが効いたレンジで出来る簡単レシピ♡ヘルシーでも食べごたえ◎ 冷やして食 ...
材料: ピーマン(中)、茄子(中)、トマト(小)、みょうが(なくても可)、●味噌、●めんつゆ ...
鉄分補給★レンジで青梗菜と海苔のナムル by Mimosa♡
つくれぽ100&プレミアム献立掲載、感謝♡レンジを使って5分でぱぱっと一品!貧血予防 ...
材料: チンゲン菜、焼き海苔、炒りゴマ、◆ごま油、◆中華だしの素(顆粒)、◆にんにく(チュー ...
レンジでチン!ピーマンの塩昆布和え~☻ by まんまるたまご
レンジでチンして混ぜるだけ。ピーマンの苦みと塩昆布、合います^^
材料: ピーマン、塩昆布、ごま油、炒りごま
レンジでにんじん☆しりしり風 by ジョリポン
にんじんのシャキシャキ感のある優しい味付けです。幼稚園で試食した給食の味を再現してみ ...
材料: にんじん、☆塩コショウ、☆ガーリックパウダー、☆砂糖、☆シーチキン缶、醤油、白ごま
♥レンジで簡単❣❣ 高野豆腐の煮物♥ by ♡akiaki♡
冷めても美味しい懐かしい高野豆腐の煮物♪ レンジにおまかせなので簡単に出来ちゃ ...
材料: ひとくち高野豆腐、だし汁、●砂糖、●みりん、●醤油、●塩
レンジ&麺つゆで簡単♬きのこたっぷり豆腐 by *akepie*
電子レンジ、麺つゆを使って簡単~♪きのこ好きの方には たまらない一品です^^♪
材料: 豆腐、●しめじ、●なめこ、●えのき、めんつゆ(3倍濃縮)
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