レンジでサブおかず のレシピ 45品

メインは決まったけどあと1品なにか欲しい…そんな時はレンジでサブおかずを作ってみては?食卓の用意をしながらあと1品できちゃうなんてとっても便利ですよ♪
つくれぽ100人おめでとう
2023年06月27日
レンジで時短簡単‼バンバンジー
by 小町桜
祝26.5.29話題入りしました‼忙しいあなたにもってこい‼すぐ作れる野菜たっぷりバンバンジーです。
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レンジdeツヤうま☆にんじんのグラッセ

by ✿まさっち✿
にんじんの水分だけで作るから旨味が濃縮してうまうま♡ 時間も短縮。超カンタン♫ ...
材料: にんじん、◎砂糖、◎バター、◎塩

さっぱりレンジ茄子~ごまポンがけ~

by くりたま
つくれぽ5000人ありがとう! 『ごまポン』とはごま油+ポン酢のことです。レンジでチ ...
材料: 茄子、大根おろし、ねぎ、●ごま油、●ポン酢(柚子ポン酢)、七味

レンジで時短簡単‼バンバンジー

by 小町桜
祝26.5.29話題入りしました‼忙しいあなたにもってこい‼すぐ作れる野菜たっぷりバ ...
材料: きゅうり、キャベツ、もやし、鳥胸肉、塩コショウ、酒、ゴマドレッシング

♫レンジで簡単*豆腐の茶碗蒸し*

by ちょこ017
豆腐と卵1個で作れるヘルシー茶碗蒸し。 レンチンだからふわっとした口当たりも失敗なし ...
材料: 絹ごし豆腐、えび(ブラックタイガー使用)、○酒、○塩、★卵、★水、★和風だしの素 ...

レンジで超簡単☆5分で気持ちは麻婆豆腐☆

by ★おぺこ★
豆腐しかなくても、麻婆豆腐が食べたくなったら気分だけでも味わおうじゃないか!!これが ...
材料: 絹ごし豆腐(木綿でもOK)、★水、★めんつゆ、★ニンニクチューブ、★ショウガチューブ ...

レンジで♪茄子トマトの大蒜おろしポン酢♡

by Kenmamac
Tarzan掲載&話題入り感謝♡レンジで簡単♪ノンオイルでヘルシー♪さっぱり大蒜おろ ...
材料: 茄子、大根、プチトマト、大葉、☆大蒜(すりおろし)、☆ポン酢醤油、☆砂糖(上白糖)

レンジでにんじん☆しりしり風

by ジョリポン
にんじんのシャキシャキ感のある優しい味付けです。幼稚園で試食した給食の味を再現してみ ...
材料: にんじん、☆塩コショウ、☆ガーリックパウダー、☆砂糖、☆シーチキン缶、醤油、白ごま

レンジ&麺つゆで簡単♬きのこたっぷり豆腐

by *akepie*
電子レンジ、麺つゆを使って簡単~♪きのこ好きの方には たまらない一品です^^♪
材料: 豆腐、●しめじ、●なめこ、●えのき、めんつゆ(3倍濃縮)

♥レンジで簡単❣❣ 高野豆腐の煮物♥

by ♡akiaki♡
冷めても美味しい懐かしい高野豆腐の煮物♪ レンジにおまかせなので簡単に出来ちゃ ...
材料: ひとくち高野豆腐、だし汁、●砂糖、●みりん、●醤油、●塩

もやしと高野豆腐のおひたし風…レンジ…

by こえにゃん
高野豆腐が水分を吸ってくれるので汁が出ません。お弁当に◎
材料: 高野豆腐、もやし、にら、切干し大根、味覇
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