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ピーマンの肉詰め
家庭料理の定番であるピーマンの肉詰めを照り焼きタレに絡めてみました。蓮根が入っている
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材料：
ピーマン、牛豚ミンチ、玉ねぎ、人参、蓮根、ハーブソルト、酒、胡椒、片栗粉、小麦粉、オ
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＊ピーマンの肉詰めのみそ照り焼き＊
甘辛くてご飯がすすみます。ピーマン嫌いな子供が美味しい♡と言って食べてくれたレシピで
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材料：
ピーマン、豚ひき肉、刻みねぎ、しいたけ、★卵、★マヨネーズ、★塩こしょう、★片栗粉、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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「ピーマンの肉詰め 照り焼き」の献立
ピーマンの肉詰め×照り焼きこんにゃく♥
(6品)
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ピーマンの肉詰め
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照り焼きこんにゃく
他4品
肉詰めピーマンの照り焼きで晩ごはん♪
(5品)
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肉詰めピーマンの照り焼…
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鉄板レシピ 小松菜…
他3品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
