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にんにく（みじん切り）、オリーブオイル、◎にんじん（5ミリ角に切る）、◎玉ねぎ（5ミ ...南フランスの定番料理をご自宅でぜひ！(^o^) ルイユをのせ、スープにつけたバゲット ...
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★人参、★ブロッコリーの茎、★玉ねぎ、ほたて、にんにくオイル、☆かぶ、☆じゃがいも、 ...週末恒例の「冷蔵庫掃除」スープだからこその具沢山♪ 野菜の美味しさが味わえる、ヘル ...
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水、サフラン、オリーブオイル、ニンニク、ベーコンブロック（スライスでも）、白ねぎ、か ...栄養の爆弾スープです！おばあちゃまが小耳に挟んだという焼きチーズ餅をいつものスープに ...
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ブイヤベースのもと、たまねぎ・人参、ジャガイモ、ムール貝、生たら、エビ(殻をむいて背 ...冬キャンプにオススメ❗️簡単・豪華な魚介の旨味たっぷりの美味しいスープ。アイオリソー ...
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有頭エビ、タラ、イカ、ムール貝、あさり、玉ねぎ、にんじん、セロリ、じゃがいも、ドライ ...魚介の旨味が凝縮☆香味野菜と海の幸をふんだんに使った贅沢スープ☆特別な日やおもてなし ...
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エビ、シーフードミックス(冷凍)、玉ねぎ、カットトマト缶、CO・OPコンソメ、白ワイ ...食べごたえがあるスープです☆
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有頭エビ(赤エビ)、イカ、アサリ、渡りガニ(なくてもok)、タラ、人参、セロリ、玉ね ...難しそうに感じますがそんなことはありません！濃厚でとっても美味しいです❤〆にリゾット ...
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ヤリイカ 長さ20㎝ほどの小ぶりの物、ムール貝、海老、玉ねぎ、ズッキーニ、にんにく、 ...お味噌の隠し味でバゲットに合う濃厚スープに！
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あさり、鱈、ジャガイモ、キャベツ、しめじ、ニンニク、プチトマト、料理酒、水、コンソメ ...アクアパッツァよりも少し鍋っぽいレシピ。翌日に美味しいスープを使ってのメニューも出来 ...
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ムール貝（殻付き）、ブラックタイガー（有頭）、たら、玉ねぎ、セロリ、にんじん、にんに ...トマトと魚介の旨みの効いたブイヤベース♪オイスターソースでスープ全体に厚みが出ます！
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監修：ダイエットコーチ EICO
