圧力鍋で!ブイヤベース風具沢山スープ

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Description

週末恒例の「冷蔵庫掃除」スープだからこその具沢山♪
野菜の美味しさが味わえる、ヘルシースープです!

材料 (一鍋分)

1/2本
大1個
5~6個
にんにくオイル
大2
大1個
◆コンソメキューブ
3個
1000㏄
◆白ワイン
100㏄
小2
クレイジーソルト
適宜
バジル・オレガノ・パセリ
適宜

作り方

  1. 1

    ★と☆の野菜をさいの目切りにする。

  2. 2

    圧力鍋ににんにくオイルをひき、★の野菜を炒める。しんなりしたら◆とほたてを鍋に入れ、蓋をして強火で圧をかける。

  3. 3

    圧力鍋のピンが上がったら弱火にし2分加圧したら火を止め自然冷却。ピンが下がったら蓋をとり、☆と塩を入れて10分煮る。

  4. 4

    最後にシーフードミックスを加えて再沸騰したら、クレイジーソルト・乾燥ハーブで味を調え出来上がり♪

コツ・ポイント

★野菜はなんでも♪
★シーフードもあるもので♪
★「にんにくオイル」はスライスしたにんにくをオリーブオイルに漬けたものです!これを作っておくといろいろな料理に使えて便利ですョ!

このレシピの生い立ち

魚介のスープが食べたくなって、冷蔵庫にある残りもので作りました!
レシピID : 1068023 公開日 : 10/03/14 更新日 : 13/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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マリアマリママ
圧力鍋時短。セロリもイン!

セロリ入れると美味しいですね!作ってくださり有難うございます

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み*か
魚介の旨味たっぷり☆温まりますね(*''*)美味しかったです!!

うわ~美味しそうです!作ってくださりありがとうございます!

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hamanny
具材は少し変えてみました。手間はかからないけど美味しかったです!

手間がかからないのがイチバンです♪ほったらかしスープです!

初れぽ
写真
hamanny
具材は少し変えてみました☆簡単で美味しかったです♪

具が変わるといろいろ楽しめますよね!美味しそうです~!