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鶏もも肉、├自然塩、├粗挽き胡椒、└お好みで香辛料、トマト、黒オリーブ(スライス)、 ...フレッシュトマトで鶏もも肉の煮込み☆ヘルシーで美味しい♡ワインにも♬
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鯖の水煮缶、玉ねぎ、にんにく、トマト缶、なす、ズッキーニ、ひよこ豆水煮、レンズ豆水煮 ...鯖の水煮缶はトマト煮にすると美味しいですが、豆や野菜をプラスするとさらに美味しい。ワ ...
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茄子、ズッキーニ、にんにくのみじん切り、玉ねぎの角切り、エキストラバージンオイル、カ ...ナスとズッキーニをたっぷりのスライスオリーブを加えて煮込みました。
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イカ、ブラックオリーブ、にんにく、玉ねぎ、人参、セロリ、ホールトマト、塩コショウ、ロ ...パンに載せてクロスティーニやパスタソースにも使えます
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鶏むね肉、新玉ねぎ、ブラックオリーブ、合わせ酢(カンタン酢)、水、トマトケチャップ、 ...合わせ酢で蒸して♪柔らかジューシー鶏むね肉に♪ 新玉ねぎの旨味成分で♪ 深みのあるト ...
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鮭、玉ねぎ、ズッキーニ、ホールトマト、ブラックオリーブ、昆布だし粉末、甜麺醤、ブラッ ...鮭の季節(・∀・)人(・∀・) ラタトゥイユ風の簡単ソースで♪ 煮込んで~ワインにぴ ...
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手羽元、トマト水煮缶、水、コンソメ、塩コショウ、ガーリックパウダー(あれば)、ブラッ ...お鍋に全部入れて煮るだけ(*^o^*) トマトの酸味がサッパリして美味しいです♪
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鶏もも肉、塩(鶏肉用)、こしょう(鶏肉用)、小麦粉(鶏肉用)、玉ねぎ、セロリ、ニンニ ...鶏肉は小麦粉を振ってから煮込むと、長時間煮込んでもやわらかに。鶏肉をこんがりするまで ...
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タコ、ブラックオリーブ、カットトマト缶、塩、黒胡椒、乾燥バジル、一味唐辛子、オリーブ ...お酒のおつまみに最適です!
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豚スペアリブ、トマト、ニンニク、種なし黒オリーブ、白ワイン、塩、胡椒、砂糖、オリーブ ...覚え書き