のレシピ

892品

ブロッコリーえのきしらたききんぴら

by みー928
捨てちゃう人も多い?ブロッコリーの芯の部分を えのきと糸こんにゃくでかさ増しして食物 ...
材料: ブロッコリーの芯、えのき、しらたき、めんつゆ、酒、みりん、ごま油

我が家のえのきとブロッコリーの胡麻酢和え

by ポコたんママ
えのきとブロッコリーのさっぱり胡麻酢和え!あと一品欲しい時に手軽に作れる簡単おかずで ...
材料: えのき、茹でたブロッコリーの房、茹でたブロッコリーの茎、●醤油、●砂糖、●酢、●すり ...

ブロッコリーのカニ風味白雪餡掛け

by アニキの嫁
材料費安いのに美味しくてブロッコリーがもりもり食べられます!カニカマさえあればあとの ...
材料: ブロッコリー、卵白、カニカマ、エノキ、ネギ、油、片栗粉、水、中華味の素(我が家は創味 ...

低糖質!えのきとツナとブロッコリー炒め

by CookChaso
ダイエット向け低糖質!えのきで食感アップ&カサ増ししました。ツナ缶の水煮の汁で味付け ...
材料: 冷凍ブロッコリー、えのき、ゴマ、ツナ缶、ゆで卵、(塩胡椒)

ブロッコリーの芯とえのきの中華風炒めもの

by めがねのかず
ブロッコリーの芯を捨てるのがもったいなかったので、活用して副菜にしました。シャキシャ ...
材料: ブロッコリーの芯、えのき、にんにくチューブ、サラダ油、醤油、塩、胡麻油、白ごま 無く ...

長男お弁当10/16

by ウルトラマンの母
長男小3秋の遠足のお弁当
材料: 唐揚げ、肉巻き①人参とエノキ、肉巻き②ベビーコーンといんげん、海老フライ、卵焼き、紫 ...

ブロッコリーのペペロンチーノ風

by saya38s
ペペロンチーノ風で、ご飯も進む✩ たっぷりのお野菜を頂けます♪
材料: ブロッコリー、ニンニク、アスパラ、えのき、さつまいも、コリンキー、水菜、ホタテ、オリ ...

スプラウト&えのき&油揚げの味噌汁

by さつきA
スプラウトの食感が楽しい味噌汁です。
材料: 〇水、〇油揚げ、〇エノキダケ、〇和風顆粒だし、ブロッコリースプラウト、自家製味噌

ブロッコリーとえのきの胡麻和え♪

by 京たまご
ほくほくブロッコリーと、ツルツル食感のえのきをあわせて胡麻で和えました♪
材料: ブロッコリー、えのき、ごま、醤油、砂糖、本だし

蓮根とブロッコリーのレモンサブジ

by 週末の炊出し
蓮根をスパイスで仕上げたサブジ。にんにくや唐辛子の代わりにレモンを使ってさわやかに仕 ...
材料: ブロッコリー、蓮根、えのき茸、レモン、ターメリック、クミン、カルダモン、塩、胡椒
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