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サバ缶、ひじき乾燥したもの、人参、しめじ、小ねぎみじん切り、醤油、みりん、砂糖〈わが ...煮込み時間は10分、臭みもなく、ご飯のおかずになりますよ!
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豚肉、玉ねぎ、オクラ、しめじあってもいいですね、焼肉のタレ、プルーン、塩胡椒急いでる時にすぐできる!スピードおかず!焼肉のタレ使って
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万願寺とうがらし、ちりめんじゃこ、酒、醤油、プルーンなければ砂糖で、みりん砂糖なし!お酒のお供に、ご飯のおかずに!万願寺とうがらし栄養抜群ですよねー
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白飯、梅干し、出汁、ワカメ、小ジャガイモスライス、タマネギスライス、白味噌、切り干し ...ノンオイルの焼きそばを弁当の為につくった、あまりで朝食です。早起きしたので、公園のラ ...
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豚肉肩ロース(塊)、ドライプルーン(種抜き)、赤ワインフルーツおかず。レンジで簡単ローストポークを作り、ポリフェノールたっぷりの赤ワインに ...
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干しプルーン、豚肩ロース切り身(1枚約40g)、白ワイン、バター、小麦粉、塩胡椒、油 ...料理研究家 本谷惠津子先生考案レシピ【読売赤旗新聞内の1週間のおかず】より掲載。
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豚肉もも(薄切り)、オクラ、片栗粉、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆ミキプルーン甘辛ダレが肉に絡まり、ひと口ふた口と手が止まらないクセになる味!冷凍すればお弁当のお ...
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豚肉、ぶどう、玉ねぎ、スープブイヨン、プルーン、ブランデーぶどうやりんごが余って困った時、 夕食のごちそうに大変身! 一体なにが入ってるか ...
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1.やきいも、2.りんごとレーズンのウォッカ煮、3.わかめのチーズ焼き、4.プルーン ...夜はおでんなのが決まっていたので、昼は軽いつなぎメニュー
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1.こんにゃくの醤油の実煮、2.りんごとレーズンのウォッカ煮、3.ちくわとブロッコリ ...夜、外食するのがわかっているので、炭水化物なしです。醤油の実は通販で買った醤油のもろ ...