のレシピ

156品

妊娠中の大麦とナッツとレーズンのスコーン

by めいまーる
妊娠後期、体重増加が怖いけど甘い物が食べたい! ので、なるべくヘルシーなおやつを作り ...
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー(炭酸)、砂糖、砕いたアーモンド、レーズン、大麦、甘酒(牛 ...

体重管理 妊婦用の低カロあまーいおやつ♥

by toli3
体重気になっちゃうけど甘いものが食べたい これなら満足するまで食べられちゃいます 葛 ...
材料: 無脂肪乳、絹ごし豆腐、ラカントs、ゼラチン、水(ゼラチンふやかし用)、きなこ、黒蜜

混ぜてチンするだけヘルシーガトーショコラ

by たまりあやか
簡単時短にもほどがある!混ぜてチンするだけ!低糖質高タンパクおやつ。妊娠中や授乳中、 ...
材料: 純ココア、おからパウダー、砂糖(今回はラカント)、ベーキングパウダー、卵、牛乳

簡単・低カロリー!オートミールクッキー

by ありんこのごはん
2歳児のおやつにも活躍中! 粗挽きを混ぜてるので食べ応えもあります。 妊娠中のおやつ ...
材料: オートミール、蜂蜜、ココナッツオイル、牛乳、レーズン

モチフワ蒸しパン(ノンオイルでヘルシー)

by おみそさん
油分を使ってないのに、しっとりモチモチで優しい味です。甘さも控えめ。子供のおやつ、妊 ...
材料: 薄力粉、重曹、卵、牛乳、砂糖(画像は三温糖)、酢、醤油、白ごま

便秘知らずおからパウダーヘルシーケーキ

by かなぴょこりん
妊娠中のおやつに毎日一切れ便秘知らずです。
材料: ホットケーキミックス、おからパウダー、砂糖、卵、水、くるみ、オートミールミール、ドラ ...

簡単☆サクサクなつめスナック

by 鈴木p
鉄分・葉酸たっぷりで妊婦さんへオススメ! むくみやニキビ肌、便秘にも良いヘルシーで栄 ...
材料: 乾燥なつめ

簡単!妊婦おやつ★バナナ豆腐ティラミス

by ちゃん。
甘さ控えめ(^^)ヘルシーでも美味♡ 覚書です。
材料: 絹豆腐、クリームチーズ、メープルシロップ、レモン汁、ココアパウダー、バナナ、ビスケッ ...

*簡単妊婦おやつ*黒みつきなこ寒天

by *パンケーキ*
ヘルシーおやつお腹いっぱい食べたい(^○^)♪
材料: 寒天クック、水、きなこ、黒蜜

話題入り♡低カロリー妊婦おやつ♡牛乳寒天

by ★えみやん★
タッパーがあれば簡単にいろんな形でできちゃう♪暑い季節にピッタリ!妊婦に嬉しい太らな ...
材料: 牛乳、缶詰のシロップ、水、寒天パウダー、缶詰(みかん)、砂糖、バニラエッセンス(なく ...
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