ヘルシーオムレツ のレシピ
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玉子、豆腐、トマト、●マヨネーズ、●クレイジーソルト、●中華だし(なくてもOK)、イ ...ボリュームたっぷりだけど あっさりヘルシーに仕上げてみました
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卵、トマト(プチトマトでも普通のでもOK)、クレイジーソルト(普通の塩でもOK)、ケ ...レンジで簡単♪♪卵とトマトだけで、おいしいオムレツが家にあるもので作れちゃう! 朝食 ...
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卵、味付けザーサイ、ちりめんじゃこ、万能ねぎザーサイとちりめんじゃこの塩気で味付けいらず!風味がよく栄養満点なオムレツです。形を ...
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卵、エノキの軸部分(上はお味噌汁などに)、新玉ねぎまたは玉ねぎ、人参、ピーマン、ミン ...味付けは簡単めんつゆ!これだけです! 具材はエノキと冷蔵庫の残り野菜でOK~b(。 ...
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合挽きミンチ、玉ねぎ、人参、カボチャ(もしくはジャガイモ)、おから、ケチャップ、薄焼 ...大人もおいしく食べられてとっても簡単! 節約メニューとしてもオススメです。 息子 ...
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卵、カニカマ、枝豆、三つ葉、Aごま、Aめんつゆ(3倍濃縮)、A片栗粉、A水、油カニカマ風の具沢山でヘルシーなオムレツです。 ご飯に合う和風たれ^^
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卵白、はんぺん、スライスチーズ、パセリ、塩、コショウお菓子を作った後の卵白残ってませんか?卵白消費にぴったりなヘルシーでゎふゎな食感が楽 ...
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マルハ DHA入りリサーラソーセージ、ピーマン、パプリカ(赤・黄)、しめじ、たまご、 ...山芋と卵の生地にカラフルな野菜とリサーラソーセージをのせて ヘルシーでボリューム満点 ...
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じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、ノンオイルツナ缶、卵、塩、こしょう大人も子どもも大好き!栄養バランスのいいオープンオムレツです。
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合いびき肉、たまねぎ、キャベツ、もやし、●塩こしょう、●薄口しょうゆ、卵、○砂糖、○ ...晩御飯のメニューに困ったら、とりあえずコレ(笑)