ヘルシーチキンカレー のレシピ
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鶏モモ肉(骨つきも美味しいです)、●ヨーグルト、●カレー粉、玉ねぎ、ニンジン、ジャガ ...＋10♡話題入り感謝♡長く煮込まなくてもやわらかカレーの完成★玉ねぎたっぷりでルー控 ...
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鳥むね肉、たまねぎ、セロリ、しょうが、オリーブ油、水、マンゴーチャツネ、オリエンタル ...むね肉を使うので、とってもヘルシー♪ でもX2！！とっても美味しいチキンカレーです ...
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手羽元（好きな部位でも）、Aカレー粉、Aにんにく、Aしょうが、Aヨーグルト、玉葱、粒 ...特別な調味料はいりません♪市販ルーよりずっとヘルシー★旨味が凝縮されてて一口目、びっ ...
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鶏肉(ももまたは胸。皮なし)、玉ねぎ、カレー粉、にんにく･しょうが、塩･こしょう、水 ...本格インドカレーが大好き！でもカロリーが気になる…。家で手軽に食べたい。そんな思いで ...
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鶏むね肉、じゃがいも、玉ねぎ、水、ジャワカレー（中辛）、サラダ油、ごはん、┌サラダ菜 ...ジャワカレーのスパイスで香り豊か！スパイシーで野菜が進むのでコブサラダ風にしてみまし ...
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ﾀﾞｲｽﾞﾗﾎﾞ･大豆のお肉ブロック、●ヨーグルト(無糖)、●にんにく(すりおろし) ...ダイズラボ・大豆のお肉をスープも余すことなく使いました。チキンじゃないヘルシーでスパ ...
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鶏肉（ムネ・皮なし）、トマト缶、玉ねぎ、にんじん、しめじ、小松菜、野菜ジュース（トマ ...ルーを使わないヘルシーなカレーです。ダイエット中でもぴったり！野菜が沢山とれるので身 ...
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にんにく、しょうが、たまねぎ、トマト缶、ケチャップ、砂糖、A塩、Aこしょう、Aクミン ...ヘルシー！おいしー！チキバタカレー♪ ちびっこにも大人気☆ ナンやターメリックライス ...
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鶏むね肉、A 塩麹、ヨーグルト、カレー粉、すりおろししょうが、すりおろしニンニク、玉 ...ヨーグルトと塩麹に漬け込むことで、鶏むね肉でも硬くなりません☆ヘルシーなバターチキン ...
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ミニトマト、にんじん、エリンギ、鶏もも肉、フライドオニオン、オリーブオイル、赤ワイン ...カレー粉で作る簡単でヘルシーなチキンカレー✨
