ヘルシーチキン南蛮 のレシピ
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鶏ササミ又はムネ肉、ワイン又は酒、塩コショウ、小麦粉、卵、チキン南蛮のタレ、レモン果 ...宮崎名物のチキン南蛮を我が家独自のレシピでヘルシーにアレンジしてみました。
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むね肉、油、小麦粉、キャベツのうまたれ、塩コショウ、料理酒チキン南蛮がヘルシーならいいなーと思って作りました。
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鶏もも肉or鶏胸肉、小麦粉、片栗粉、チューブにんにく、塩コショウ、A醤油、A砂糖、A ...2014/1/24話題入り☆揚げずにチキン南蛮!簡単ヘルシーなのに美味しくってボリュ ...
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~ササミの梅味チキン南蛮~、ササミ、梅肉(包丁でたたく)、大葉、薄力粉、サラダオイル ...宮崎の郷土料理のチキン南蛮のお弁当です。ササミで低カロリーに梅肉でサッパリと。甘酢に ...
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鶏むね肉、玉ねぎ、○茹で卵、○大葉、○マヨネーズ、※醤油、※酢、※砂糖チキン南蛮を食べたいけどカロリーが気になる。。。そんな思いから作りました(。・‿‿ ...
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玉ねぎ、卵、マヨ、塩、胡椒、レモン汁、牛乳、あればパセリ、鶏胸肉、酒、塩、卵、小麦粉 ...ポン酢を使うことで、時間短縮&手間いらず‼
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塩胡椒、鶏もも肉(鶏胸肉)、サラダ油、片栗粉(米粉)、●お酢、●砂糖、●お醤油、●和 ...チキン南蛮がたべたいっ~!でも時間がない時におすすめ! 味はちゃんとチキン南蛮(*・ ...
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ササミ(筋取りしたもの)、塩、コショウ、小麦粉、卵、千切り野菜、マヨネーズ、豆乳or ...お肉が苦手な方にも食べていただける一品ですョ(^-^)! つくれぽお待ちしてます!
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鶏もも肉、小麦粉、卵、塩こしょう、★醤油、★バルサミコ酢、★砂糖、★みりん、卵、きゅ ...タルタルたっぷりでもヘルシーよ^o^
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鶏むね肉、卵、玉ねぎ、A塩胡椒・酒、Aにんにく・しょうがチューブ、片栗粉、Bマヨネー ...揚げずにお手軽でヘルシーなチキン南蛮風ෆ タルタルソースはレンジでできるので簡単で ...