ヘルシーフライ のレシピ
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おから、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、小麦粉、塩、コショウ、卵、揚げ油、ソースおからと野菜で作るコロッケのようなものです。素揚げなのでヘルシーです。おやつにもご飯 ...
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豚ロース、(とんかつ用)、ほうれん草、にんじん、ミックスチーズ、パン粉、★小麦粉、 ...油で揚げないフライです。ロースの脂身とチーズでジューシーに仕上がります!見た目が ...
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鯖、マヨネーズ、カレー粉(粉末)、小麦粉、卵、パン粉揚げないのでヘルシーなフライです!
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おから廃棄されがちな“おから”がパン粉に大変身するエコなレシピ☆おからなのでとってもヘルシ ...
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パン粉、サラダ油パン粉に一工夫して、楽に!ヘルシーに! あとはオーブンにお任せ♡
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鶏むね肉、★粉チーズ、★塩、こしょう、★マヨネーズ、★にんにく(すりおろし)、パン粉油を使ってません!! ヘルシーなのに、まるで揚げたてサクサク( ゚∀゚)
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車麩、△めんつゆストレート、△しょうがのすりおろし、マヨネーズ、●パン粉、●オリーブ ...車麩に下味を染み込ませマヨでコクを+!衣をつけ、オーブンで焼きました♪油で揚げずにヘ ...
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冷凍フライ(写真は白身魚)、日清ベジフルーツオイル、付け合わせの野菜大量の油で作ったフライは美味しいですが,カロリーも気になるし,後かたづけも大変・・。 ...
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黒はんぺん、卵、小麦粉、パン粉、日清ベジフルーツオイルいわしのつみれを薄くした感じのものです。 静岡ではメジャーな食材。 つみれから手 ...
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ささみ、塩・ブラックペッパー、大葉、マヨネーズ、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油■□フライなのに揚げない!!□■ フライパンで煎ったパン粉を使うから揚げたみらい ...