ヘルシー中華丼 のレシピ
52品-
豚肉(バラでも小間切れでもOK)、白菜、人参、玉ねぎ、その他野菜は、チンゲン菜、もや ...余った野菜やキノコ類、何でも入れちゃえ♪ ヘルシー＆ボリューム満点の中華丼です！(* ...
-
モヤシ、ソーセージ（1cm斜め切り）、ニンニク（みじん切り）、温かいご飯、サラダ油、 ...モヤシを使った簡単＆ヘルシーな「ピリ辛中華丼」です♪
-
豚肉、人参、玉ねぎ、しめじかしいたけ、うずらの卵、鶏ガラスープの素、醤油、ポン酢、お ...油０のヘルシー八宝菜です。 ご飯のうえにかけて中華丼にもオッケー(⌒▽⌒)いかなどあ ...
-
豚もも薄切り肉、人参（スライス）、玉ねぎ(スライス)、ぶなしめじ（小房）、乾燥きくら ...ノンオイルでヘルシーだけど、味は本格的な八宝菜です。ご飯にかけて中華丼でもどうぞ♪1 ...
-
トマト、＊卵、＊塩、絹ごし豆腐、にんにく、サラダ油、鶏がらスープの素、塩胡椒、ナムプ ...トマトの酸味が美味しくてヘルシーな、 フワフワ卵とお豆腐のあんかけ中華丼です。
-
白菜、ピーマン、ニンジン、しめじ、ネギ、ショウガ、ご飯、オイスターソース、ショウユ、 ...野菜だけを使ったヘルシーな中華丼です。ありあわせの野菜でどうぞ。ていねいに作ればこれ ...
-
にんにく（すりおろし）、生姜（すりおろし）、人参（すりおろし）、りんご（すりおろし） ...ソースにも野菜たっぷりのヘルシー丼ぶり。フレンチのデミグラスを中華風にアレンジしてみ ...
-
じゃがいも、ひき肉、玉ねぎ、にんじん、きくらげ（しいたけ）、オイスターソース、しょう ...ごはんにも、マントウにもあう、野菜たっぷりのヘルシー献立！とろみをつければ中華丼にも ...
-
豆腐、玉ねぎ、油揚げ、ちくわ、ブロッコリー、人参、にんにく、しょうが、◇水、◇中華味 ...お豆腐の入った簡単ヘルシーカレー丼です♪ たまには中華味もどうですか？
-
チンゲン菜、えのき、にんじん、もやし、卵、片栗粉、水、ほんだし、醤油、砂糖、みりん油を使わないからヘルシー！和風でも中華？
