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豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、A）しょうが（すりおろし）、A）砂糖、A）うす口しょう ...下茹で八方だし（Aの調味料）を使うことで、臭みやアクをとり、美味しく仕上がります。
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ホタテの紐→gは、大体です。、きゅうり、◉創味シャンタン、◉ごま油帆立の紐は、脇役ですが、これはおかずの副菜としても、食べられそうです。コリコリとした ...
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水、鶏がらスープの素、もやし、ご飯、長ネギ、ホタテ刺し身、ハーブソルト・黒コショウ、 ...ザーサイとごま油が至極の美味しさ♬
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もち米、タコ（酒大2に漬ける）、乾物ホタテ貝柱、昆布、干し椎茸、A紹興酒、Aごま油、 ...旨みのでる乾物活用で炊飯器を使った簡単美味しいタコたっぷりもちもち中華風おこわを作り ...
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椎茸スライス、葱（青い部分から白い所までみじん切り）、炒め用筍の水煮(みじん切り）、 ...心臓疾患持ちには豆腐料理が最適なんです。あんかけにすると喉の通りも良くて、お子さんか ...
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チンゲン菜、ホタテの貝柱(冷凍)、◎わさび(チューブ)、ごま油、◎醬油、酢、◎花椒、 ...ホタテの甘み美味！ ちょっと和え物があると…嬉しい！
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なす、アボカド、ベビーホタテ(生食用)、◎お酢、◎砂糖、◎醤油、◎ごま油、◎いりごまなすは揚げずにレンジで仕上げるのでヘルシー！色合いも綺麗な一皿です。さっぱりお酢の効 ...
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稻米｜米、青梗菜｜チンゲン菜、贝柱罐头｜貝柱の缶詰、皮蛋｜ピータン、姜｜生姜、盐｜塩 ...本格中華粥です。ありものでアレンジしてみてくださいｗ
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ホタテ、人参、スナップエンドウ、パプリカ(黄)、きくらげ、ごま油(炒め用)、水、水溶 ...混ぜるだけの自家製塩ダレで中華あんかけを。野菜もレンチンで時短に。スナップエンドウが ...
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小松菜、人参、貝柱、卵、中華だし、醤油小松菜 貝柱 中華炒め 弁当
395万
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監修：エノテカ
監修：武蔵 裕子
