簡単!ホタテと野菜の塩ダレ中華あんかけ

簡単!ホタテと野菜の塩ダレ中華あんかけの画像

Description

混ぜるだけの自家製塩ダレで中華あんかけを。野菜もレンチンで時短に。スナップエンドウがアクセント!中華丼にしても美味しい♪

材料 (2人分)

10個
1/2本
ごま油(炒め用)
大さじ1
150cc
片栗粉小さじ2+水大さじ1
自家製塩ダレ(すべて混ぜ合わせる)
醤油・砂糖・中華だし
各小さじ1
ごま油
小さじ1
おろしにんにく・生姜(チューブ)
各1cm
塩・胡椒
少々
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ホタテは横に切り込みを2/3入れ開く。人参・パプリカ・きくらげは斜め切りに。スナップエンドウは筋を取る

  2. 2

    写真

    人参・パプリカ・スナップエンドウを耐熱容器に入れ、ラップをして1分加熱する。人参が固ければ、人参だけさらに1分加熱

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を熱し、人参・きくらげを入れて中火で2分炒める

  4. 4

    写真

    パプリカ・スナップエンドウも加えて炒める

  5. 5

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    ホタテ、水150cc、塩ダレを加え一煮立ちさせて2分煮る。塩気が足りなければ塩を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成!

コツ・ポイント

ホタテは生食用を使って、あまり火を通しすぎずに柔らかく!
野菜は先にレンチンしておくので時短であっという間に一品。

このレシピの生い立ち

家にあった野菜とホタテで簡単に炒めものが作りたくて。市販の塩ダレがなくてもできる自家製塩ダレの覚書
レシピID : 6231051 公開日 : 22/02/24 更新日 : 22/02/24

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