-
ホタルイカ、ほうれん草、すりごま、ごま油、牡蠣だし醤油(ふつうの醤油でもOK)、鶏が ...旬のホタルイカとほうれん草でナムルを作ってみました。おつまみにぴったりです♪
-
パスタ、ホタルイカ、茹で汁、オリーブオイル、鷹の爪、にんにくチューブ、●しょうゆ、● ...ホタルイカで春パスタ!春しか食べれないホタルイカを美味しく簡単にパスタにしましょう( ...
-
ほたるいか、ほうれん草、新玉ねぎ(玉ねぎ)、にんにく、オリーブ油、バター、しょうゆ、 ...絶品ガーリックバター炒め!褒められレシピです^ ^
-
お好みのパスタ、茹で湯、塩(茹で湯用)、蛍烏賊とほうれん草のガリバタドレッシング和え ...相性のいいもの同士を組み合わせたオイルベースのパスタです。ガーリックオイルとバター、 ...
-
パスタ、ホタルイカ(ボイル済)、ほうれん草、ニンニク、オリーブオイル、醤油、糸唐辛子旬のホタルイカを使ったペペロンチーノ!
-
ほうれん草、ホタルイカ(ボイル生食用)、酢味噌、ポン酢、酢ボイルホタルイカを更に栄養価高くさっぱり召し上がれます。
-
ほうれん草、ホタルイカ(ボイル)、薄口醤油、ほんだし、ごま油簡単にできて低糖質で低カロリーなホタルイカの簡単おつまみ。ごま醤油がコクをプラスして ...
-
ほうれん草、ホタルイカ、酒、味醂、砂糖、西京味噌、粒マスタード、酢、塩ホタルイカが旬の季節になりました。
-
ボイルほたるいか、ほうれん草、椎茸、生姜、醤油、味の素、サラダ油おつまみにも、おかずにもなる一品です!
-
牛乳、小麦粉、スライスチーズ、コンソメスープの素、ほうれん草、ニンニク、ホタルイカ( ...旬のホタルイカを使ったクリームパスタを作りました。 ランチにぜひ食べてみてください。