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□アボカド、□まぐろ(刺身用)、★玉ねぎ、★青ネギ、☆醤油、☆ごま油、☆えごま油、☆ ...身体に良いえごま油を使った簡単ヘルシーなおつまみ。 ご飯にかけても美味しいです♪
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サニーレタス、ミニトマト、マグロ、きゅうり、新玉ねぎor玉ねぎ、韓国海苔or味付けの ...食欲がない時でも栄養満点!しっかり食べれます。
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カツオかマグロ刺身用、レタス、玉ねぎ、小ネギ、醤油、酢、ごま油、ニンニクチューブ、生 ...お刺身だけでは物足りない方、 是非作って見て。 ごま油の良い香りがホッとひと息。
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まぐろすきみ、玉葱(小玉)(みじん切)、にんにく(すりおろし)、塩、胡椒、片栗粉、白 ...まぐろのすきみをハンバーグにして焼き、アンチョビガーリックソースをかけていただきます ...
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アボカド、まぐろのたたき、玉ねぎ、★しょうゆ、★マヨネーズ、★酢マヨネーズとアボカドが濃厚でコクのある味です
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まぐろ、紫玉ねぎ、きゅうり、プチトマト、大葉、オリーブオイル、醤油、わさび、レモン汁糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
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マグロ、塩、クレイジーソルト、オリーブオイル、ニンニク、玉葱みじん切り、トマトソース ...缶詰のツナで作るツナトマトは嫌いなので、刺身用の柵にクレイジーソルトバンバン効かせて ...
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ピーマン、人参、玉ねぎ、マグロ、片栗粉(タレ用)、酢、砂糖、ケチャップ、醤油、水、油マグロのカリカリ感が、甘酢とすごく合います!
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鮪(サク)※なるべく厚いもの、リングイネ(乾麺)、玉ねぎ、お好みのハーブ、にんにく、 ...お刺身用鮪のサクを使ったパスタ
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マグロ、木綿豆腐、人参、大根、玉ねぎ、しょうゆ、顆粒だし、片栗粉、軟飯赤身のお魚が食べやすいあんかけ丼です!(幼児1人分あたり:エネルギー165kcal、 ...