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梅干し(塩分3%はちみつ)、もずく酢(三杯酢)、★水、★白だし、小ねぎ(あれば)酸っぱさがやみつきになります！ 食欲がない時や妊婦さんのつわりの時などにもおススメ。 ...
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お米、水、バター、ニンニク、コンソメキューブ、鶏ガラスープ、トマトピューレ、スパイス ...休日の手抜きレシピ リコピンたっぷり、リコピンリッチがオススメ。
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トマト水煮缶(コストコの味つきのもの)、水、玉ねぎ(好きな形にカット)、セロリ(一口 ...妊娠中のむくみ防止＆体重キープ❗の為の ヘルシースープ✨食べると身体がポッカポカにな ...
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白菜、ニンジン、しめじ、ヤングコーン、肉団子(今回は市販のもの)、水、豆乳、塩コショ ...乳製品アレルギー対応☆ボリュームのある優しいスープ！妊婦さんやお子さまにもおすすめで ...
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グリーンジャイアントの冷凍野菜、しめじ、トマト、コンソメ、水ホントにおいしいか怪しいくらい簡単♪6品目とれます❤塩はコンソメに入ってる分だけで、 ...
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人参、大根、しめじ、玉ねぎ、白菜、ウィンナー、塩、黒胡椒、コンソメ、生姜、オリーブオ ...胃腸に優しい味です。器にプチトマトを入れて熱々の野菜スープを入れてもいいし、最後の方 ...
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高野豆腐、鶏胸肉、白菜、お好きなきのこ、春雨、塩コショウ、生姜チューブ、鶏ガラスープ ...高野豆腐!! 食べなきゃ損!! 脂肪を燃焼する効果の高いアミノ酸が豊富で、タンパク質 ...
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ほうれん草、玉ねぎ、ウィンナー、牛乳（葉酸入り低脂肪がオススメ☆）、シチューのルー（ ...妊娠中の鉄分、葉酸摂取の為に考えた栄養満点のほうれん草ポタージュです♡ 本当に美味し ...
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トマト、とろけるチーズ、めんつゆ（２倍濃縮）小腹が減ったらホットトマトを。身体も暖まるし、お腹も満足♪ダイエット中の方も。毎日食 ...
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水、ダシダ、塩、レタス、えのき、春雨、玉子、ごま油、お好みで白コショウレタスにえのきに春雨！！！食物繊維いっぱいでお腹も満足な食べるスープです。。。味付け ...
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
