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小松菜、冷凍バナナ、ミルク、はちみつお腹いっぱいになるスムージー♩
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ほうれん草、バナナ、さつまいも、コーン、☆シナモン(無くてもok!)、☆ポッカレモン ...適当にやっても出来ちゃう！！ 家にある野菜混ぜたら結構美味しかったのでレシピに載せま ...
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キウイ、小松菜、低糖ヨーグルト、水、パルスイートバナナを使わないのでさっぱりしたスムージーです。パルスイートはハチミツより甘いので大 ...
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小松菜、バナナ、豆乳、蜂蜜、氷大地の会の小松菜(甘い生でも食べれるやつ) 豆乳は成分無調整のもの、蜂蜜国産で作り、 ...
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小松菜、バナナ、りんご、レモン汁、ヨーグルト（加糖）、甘酒【1人分栄養量】 エネルギー：77kcal たんぱく質：2.3g 脂質 ：0.2 ...
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バナナ、りんご、葉物（今回は小松菜）、ヨーグルト、無調整豆乳（調整や牛乳でも）果物多めなので砂糖やはちみつがなくても自然の甘さで飲みやすいです。
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ケール、セロリ、凍らせた種なしブドウ(皮ごと)、プレーンヨーグルト栄養価の高いケールを美味しく手軽に頂くことができます。成人病予防に！
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小松菜、ニンジン、リンゴ、ヨーグルト(無糖)、蜂蜜、チアシード、牛乳小松菜もニンジンも小さめにカット。リンゴは1個使います。続けるとお肌の調子が良いです
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小松菜、セロリ、人参、アボガド、リンゴ、完熟バナナ、水我が家の朝はスムージー作りから始まります。かれこれ10年近く、このレシピで作り続けて ...
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小松菜、バナナ、豆乳、蜂蜜、レモン汁色々な材料や分量を試してこの味に落ちつきました✨
有名人のレシピ
パセリ、キウイ、アボカド、バナナ、水
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監修：クックパッド 管理栄養士
