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鷹の爪(事前に種を取り除く)、ニンニク(微塵切りか乱切り)、オリーブオイル、玉ねぎ、 ...野菜とシーフードはほぼ冷凍品、トマトもホール缶ではなく有塩ジュースのため時短で済みま ...
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キャベツ、茄子、ズッキーニ、人参、玉ねぎ、ベーコン、トマト缶(カット)、水、砂糖、塩 ...味付けはコンソメ、塩、砂糖のみ! 野菜とベーコンの旨味が詰まったミネストローネです♪
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オリーブオイル、水、○コンソメ、○トマト缶、○醤油、ナス、ピーマン、じゃがいも、玉ね ...余った野菜と煮込むだけの簡単スープです!! ダイエットにも効果的です。
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ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、人参、ウィンナー、ニンニク、オリーブオイル、トマトペースト ...材料をオリーブオイルで炒めて、トマトペーストで煮込むだけ。 トマト缶よりも、さっぱり ...
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サバ水煮、MCCミネストローネ(なければ何かのミネストローネ)、トマト簡単で栄養たっぷりスープ! 時間がない時あと一品に! 冷蔵庫保存3日間OKなので サ ...
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ニンニク、玉ねぎ、人参、大根、ベーコン、ジャガイモ(あれば)、シーフードミックス、オ ...栄養満点野菜スープ!簡単で美味しいよね! 残ったスープは次の日のメインにもなっちゃう ...
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南瓜、玉ねぎ、人参、きのこ、キャベツ、じゃがいも、ピーマン、オリーブオイル、水、コン ...ミネストローネとは、イタリア語で『具沢山』の意味。 炒めず、圧力鍋でチャチャっと簡単 ...
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オリーブオイル、にんにく、ベーコン(又はウインナー)、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、じ ...野菜とベーコンの旨味が溶け込んだ、簡単ミネストローネです! トマトの酸味でさっぱり食 ...
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玉ねぎ、人参、キャベツ、トマト、マッシュルーム、ベーコン、コンソメ(キューブ)、水、 ...野菜たっぷりなのに、子供が大好きなスープ。トマト缶を使わないので優しい味。美味しく簡 ...
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鶏ももにく細切れ、トマト缶、タイム、野菜(マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎ)、ミック ...まだまだ寒い季節。さっぱり、だけどタンパク質もビタミンも栄養がしっかり摂れるスープは ...