ぶっ込みミネストローネの画像

Description

栄養満点野菜スープ!簡単で美味しいよね!
残ったスープは次の日のメインにもなっちゃう♡

材料 (4人分)

ニンニク
1片
1/2玉
1/2本
1/6本
1パック
好きなだけ
オリーブオイル
大さじ1
お塩
少々
400cc
コンソメ
2個
トマトダイスカット缶
1缶
ローリエ
2枚
ケチャップ
大さじ1
ウスターソース
小さじ1
コショウ
少々
砂糖(甘めの場合)
小さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニクを微塵切りにする。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、人参、大根、ピーマンをダイスカット。ベーコンは1cm各に切る。
    (ジャガイモでも可:水に5分ほどさらしておく)

  3. 3

    写真

    鍋にオリーブオイルとニンニクを炒め香りを出し、ベーコンを炒める。

  4. 4

    写真

    ベーコンが炒まったら玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    写真

    残りの野菜をぶち込み、油を絡める。
    この時軽くお塩を入れると野菜の旨みが出る。

  6. 6

    写真

    お鍋に水400cc、コンソメ、ローリエを入れ、弱中火で蓋をして10分煮込む。

  7. 7

    写真

    シーフードミックスがあれば入れる。なくてもいい。あったら美味しい。

  8. 8

    写真

    トマトダイス缶、ケチャップ、ウスターソース、コショウを入れてとろみがつくまで弱火で煮る。
    甘めが良ければ砂糖を入れる。

  9. 9

    次の日余ったら牛乳100cc、粉チーズ大さじ1を入れて味変しちゃう。
    パスタやリゾットにするのもいーね。

コツ・ポイント

野菜は結構何でも合います。
ピーマンなど苦手なものは入れなくても大丈夫!
酸味が強ければ砂糖を足してみてね。

このレシピの生い立ち

余った野菜を消費したくて。
レシピID : 7400109 公開日 : 22/12/22 更新日 : 22/12/22

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