ムチン のレシピ
78品-
納豆、卵、オクラ、なめこ、醤油or醤油麹ぬめりの成分はムチンとペクチン。タンパク質の吸収を高め、便秘や胃炎にも有効♪常食にし ...
-
蓮根、から揚げ粉(市販品)、サラダ油、レモン汁・マヨネーズ蓮根のムチン(水溶性食物繊維)で健糖値❤ 下ゆでも不用です!(^^)!
-
大根、なめこ、ネギ、だし汁、醤油なめこと大根おろしのとろみで優しい食感のスープです。 大根のビタミンC、なめこのムチ ...
-
豚肉、塩、片栗粉(小麦粉)、油、醤油、柚子胡椒、お好みで飾り用 レタス豚肉は疲労回復に役立つビタミンB1が豊富。長芋も胃腸を保護する効果がある成分ムチンや ...
-
そば、納豆、山芋、オクラ、モロヘイヤ、ナメコ、卵、めんつゆムチン満載のお腹に優しいおそば。 食欲のない暑い日にどうぞ!
-
オクラ、塩、ジャガイモ、鶏ささ身、塩、玉ねぎ、ニンニク 生姜、A 薄力粉 カレー粉 ...オクラの栄養素ムチンたっぷり!夏バテ解消にぴったりレシピ!
-
カツオのたたき、山芋、カイワレ大根、すりごま(白)、塩昆布、プチトマト、醤油、みりん ...鉄をしっかりとれるスポーツ食。 夏は汗とともに鉄も排泄。意識して鉄をとることが大切。 ...
-
里芋、きゅうり、コーン、ごま、マヨネーズ、塩コショウ里芋のぬるっと食感を活かした胡麻マヨサラダです!ムチンたっぷりの栄養満点サラダです!
-
そば(乾麺)、☆めんつゆ、☆水、●納豆、●長芋(すりおろし)、●オクラ(冷凍)、●刻 ...ムチン系の食材を使用した健康志向のお蕎麦です^ ^
-
蓮根、にんにく、オリーブ油、塩、胡椒食べるとしゃきしゃき感がたまらなく食が進みます。 抗酸化、ムチン等栄養たっぷりだし、 ...