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ムネ肉、海苔、片栗粉、醤油、酒、マヨネーズ、にんにくチューブ糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー!
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鶏むね肉(皮なし)、片栗粉、塩、水、白菜、キャベツ、オリーブオイル、お好み焼きソース ...208kcal P 27.1g F 4.4g C 11.7g
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鶏胸肉、酒、塩、片栗粉、マヨネーズ、青のり薄味で仕上げました。(^^♪
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おかひじき、スパゲッティ、鶏むね肉、オリーブオイル、ニンニク、青唐醤油(レシピID: ...しっとり鶏むね肉とシャキシャキのおかひじきが食感のコントラストに ピリリと辛い青唐醤 ...
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鶏肉(胸肉)、ごはん、キノコ、ねぎ(小口切り)、刻み海苔、水、塩、鶏ガラスープの素薄切りにした鶏むね肉を煮こむ雑炊です。溶き卵とどっさりの刻み海苔でしあげます。
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鶏胸肉ミンチ、小麦粉、塩、マヨネーズ、ナツメグ、卵、おろしニンニク、おろし玉ねぎ、焼 ...子供達のお弁当用に何十回も作ってる海苔巻チキンです。一度にたくさん作って冷めたら冷凍 ...
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鶏肉(胸肉)、砂糖(鶏肉下味)、ゴマ油、にんにく(チューブ)、刻み海苔、しょう油、み ...鶏肉を一口大に切り分け軽く炒め、あまから煮汁で煮詰めて仕上げます。
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鶏むね肉、海苔、◎マヨネーズ、◎白だし、◎酒、片栗粉、揚げ油簡単!経済的でヘルシーな和風な鶏むね肉のおかずです!お弁当のおかずにぴったりです♬
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鶏肉(胸肉)、卵、長ネギ、油、ねぎ(小口切り)、刻み海苔、しょう油、砂糖、酒、みりん ...鶏胸肉と長ネギを軽く蒸し焼きにしたあと玉子でとじ、水溶き片栗粉を加えてしあげる親子丼 ...
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鶏胸肉、小麦粉、油、ねぎ、ゴマ、ご飯、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆胡麻油、大葉、のりねぎの大量消費と鶏胸肉の簡単、美味しい丼ものです!